咱们中医常说七情内伤生百病，这里讲的战胜自我，不是硬扛吃苦，是对着病根溯源——人身上的病从来不会凭空长出来。好多人身上好几种毛病，看着各不相干，内里根子是同一个心性短板。平时看着没大难受，可一遇上急躁上火、烦心堵心的事，所有旧毛病一块儿冒出来；就算吃药调理把症状消下去，那个病根的“积聚点”还留在体内，就像低洼泥塘，雨停了表面不见积水，底下土层依旧潮湿，只要再来一场情绪风雨，病痛立马复发。为啥病症总反反复复？病根不在皮肉脏腑，在你改不掉的性格弱点。性子执拗、爱钻牛角尖、遇事容易焦虑上火，这些习气一天不改，气血就一天堵在原处，对应的脏腑病灶自然难痊愈。想要真正断根、实现心身康健，光靠汤药、推拿疏通气血远远不够，必须向内革新，主动修正自己心性里的短板，真正战胜内心的执念弱点，才能彻底拿回身心自在。