练劈拳要注意一点，
手往前出，肩往前探，
腋窝却要拉起来，往后往里吸，
这叫对争，
你筋拉不起来，永远体会不到这一点的。
练劈拳要注意一点， 手往前出，肩往前探， 腋窝却要拉起来，往后往里吸， 这叫对争
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练劈拳要注意一点，
手往前出，肩往前探，
腋窝却要拉起来，往后往里吸，
这叫对争，
你筋拉不起来，永远体会不到这一点的。