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真心建议七月多喝!太润了!!

七月高温闷热,顿顿烧烤火锅下肚,喉咙和肚子都闷得发燥。
真心建议想要清淡饮食的试试这碗哈佛蔬菜汤,清甜解腻刚好适配盛夏,南瓜、胡萝卜、洋葱、甘蓝4种鲜切蔬菜,慢炖出原生清甜,大餐后来一碗整个人通透舒服。
自律期日常当晚餐也合适,清甜好喝热量低,一整碗下肚饱腹感十足根本不馋夜宵