新认识一个女跑友，看起来三十多岁，身材匀称，满脸胶原蛋白，皮肤透亮白皙，时尚而有活力，开朗而又自信，实际已经五十多岁了。
她自己说跑步让她看起来年轻，心态也年轻，没觉得自己年纪大了。她十几年晨跑和力量健身，参加过二十多场马拉松，半马最好成绩是1小时30分，玩着跑是1小时50分，真是令人敬佩。她说上班时跟着跑团跑步，现在刚退休来到她老公这里，依然坚持跑步，每天至少10公里。
这跑友的状态确实让我刮目相看，佩服不已，榜样就在眼前，我当继续努力坚持。