15天不得已停跑，今早继续跑步。 6公里跑下来，用60/%的气力，安然无恙。 可
15天不得已停跑，今早继续跑步。
6公里跑下来，用60/%的气力，安然无恙。
可
辰鱼入画的文章
乐趣是人间唯一留恋的最大所在。 还乐着赏花，闻香，制茶，随心所欲地喝茶，健身。感
乐趣是人间唯一留恋的最大所在。
还乐着赏花，闻香，制茶，随心所欲地喝茶，健身。感
唯有牡丹真国色，雍容华贵起香波。家有牡丹纳福，自得天地精华补未足。
唯有牡丹真国色，雍容华贵起香波。家有牡丹纳福，自得天地精华补未足。
突然想起牡丹小园的牡丹，二百米左右的地方说到就到。 牡丹全开了，花色各异，姿态万
突然想起牡丹小园的牡丹，二百米左右的地方说到就到。
牡丹全开了，花色各异，姿态万
风雨中落魄，本能地逃避，来不及思考。 为了更好的有质量的活着，去跑步，去种花赏花
风雨中落魄，本能地逃避，来不及思考。
为了更好的有质量的活着，去跑步，去种花赏花
今天浇花时惊喜得发现，家里的兔儿兰冒出三支花剑，我称呼它为小兔兔。 别的兰盆里好
今天浇花时惊喜得发现，家里的兔儿兰冒出三支花剑，我称呼它为小兔兔。
别的兰盆里好
我现在虽然不打乒乓球了，可是，世界杯乒乓球决赛，我愣是丢开手机，聚精会神看完电视
我现在虽然不打乒乓球了，可是，世界杯乒乓球决赛，我愣是丢开手机，聚精会神看完电视
按红茶工艺我亲手做的紫玉兰花茶，非常满意。 琥珀色的茶汤清澈透亮，品尝起来甘甜花
按红茶工艺我亲手做的紫玉兰花茶，非常满意。
琥珀色的茶汤清澈透亮，品尝起来甘甜花
宇宙中俯瞰，只有两种人，死去的和活在人间的人。 死去的人肉体成灰，活着的人心如死
宇宙中俯瞰，只有两种人，死去的和活在人间的人。
死去的人肉体成灰，活着的人心如死
都说“人老先老腿”，准确的来说是：人老先老脚 。 你看，小孩子的脚润滑细腻，灵活
都说“人老先老腿”，准确的来说是：人老先老脚 。
你看，小孩子的脚润滑细腻，灵活
我认为治愈自己的是跑步和早睡早起，而不是忙碌。 心灵伤痛的人往往躺平，即使忙碌也
我认为治愈自己的是跑步和早睡早起，而不是忙碌。
心灵伤痛的人往往躺平，即使忙碌也
对于想增肌塑型的人来说，力量与有氧运动谁先谁后? 答案是：先力量再有氧。不能只练
对于想增肌塑型的人来说，力量与有氧运动谁先谁后?
答案是：先力量再有氧。不能只练
院子里的丁香花开了，丁香的颜色，丁香的芬芳，让人想起诗人诗中那个撑着油纸伞丁香一
院子里的丁香花开了，丁香的颜色，丁香的芬芳，让人想起诗人诗中那个撑着油纸伞丁香一
中医理论上说春吃芽，那么我就吃芽、做春茶。 柳芽，椿芽，花椒芽，自然是最爱。 我
中医理论上说春吃芽，那么我就吃芽、做春茶。
柳芽，椿芽，花椒芽，自然是最爱。
我
今天早上慢跑到4公里时，后脚跟上面内侧有点疼，所以5公里时果断停止，再也不硬撑着
今天早上慢跑到4公里时，后脚跟上面内侧有点疼，所以5公里时果断停止，再也不硬撑着
如果不吃几次香椿，山东人就不叫过春天，春天的第一美味就是香椿，唤醒味蕾。 看，我
如果不吃几次香椿，山东人就不叫过春天，春天的第一美味就是香椿，唤醒味蕾。
看，我
到底跑步是毁心脏还是有益心脏?今天就用数据证明。 我用自己的亲身经历，验证了跑步
到底跑步是毁心脏还是有益心脏?今天就用数据证明。
我用自己的亲身经历，验证了跑步
今早跑步，第一公里为了控制速度，我专门小碎步，竟然配速8分多，太慢了。后来就不管
今早跑步，第一公里为了控制速度，我专门小碎步，竟然配速8分多，太慢了。后来就不管
今天跑步，多多少少还是受点网文关于跑步的影响。本来跑得不快，再刻意慢点，脑子乱想
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今天新上了一大盆的兰花，不久就会看到我心念中变成现实的大爆盆喽！ 苗子是我养了一
今天新上了一大盆的兰花，不久就会看到我心念中变成现实的大爆盆喽！
苗子是我养了一
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