很多人不知道自己是阴虚，阳虚，还是阴阳两虚？一个简单方法就可以自测。早上起床后空腹，席坐，喝下300ml左右温水，继续席坐10分钟，观察身体反应，第一，喝完水很快口干舌燥、喉咙发干，典型阴虚。第二，喝完水腹胀、尿频、总想上厕所，典型阳虚。第三，喝完水浑身舒适、无不适、不口干不尿频，平和体质。第四，时而口干、时而尿频、冷热交替不适，阴阳两虚。
看看你是什么体质？阴虚还是阳虚？
很多人不知道自己是阴虚，阳虚，还是阴阳两虚？一个简单方法就可以自测。早上起床后空腹，席坐，喝下300ml左右温水，继续席坐10分钟，观察身体反应，第一，喝完水很快口干舌燥、喉咙发干，典型阴虚。第二，喝完水腹胀、尿频、总想上厕所，典型阳虚。第三，喝完水浑身舒适、无不适、不口干不尿频，平和体质。第四，时而口干、时而尿频、冷热交替不适，阴阳两虚。
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