星期四 早餐打卡

西兰花红椒凉拌鸡胸肉丝、鸡蛋、咖啡、半片吐司抹罗勒酱

【今日小感悟】
今天用冰箱里冷冻的西兰花，和鸡胸肉丝一起凉拌，加点红椒，颜色好看，吃着也清爽。冷冻过的西兰花口感没有新鲜的好，但备在冰箱里没菜的时候能用上，挺方便的。

今天有个小插曲——煮了鸡蛋，忘记了。在洗碗时揭开小锅一看，鸡蛋还在锅里呢，给自己早餐准备的，那就得把它吃了。

天气越来越热，越是这样的时候，越要好好吃饭。天热出汗多，人消耗大，有时还睡不好，吃的就更不能马虎。早餐自己做的凉拌菜，清清爽爽的，非常开胃。

尊重自己的劳动，抱着这样的心情，饭就吃得下了。

【今日一句话】
自己做的饭菜，天再热也要把它吃完。