今天周六，健身房年轻人真不少，高温天，一个个练得汗流浃背，我看着他们心里就一个念头：年轻真好。

60岁那年，我做了人生最正确的一个决定：那就是走进健身房。

这一进，就是十年。

十年下来，最深的体会就是四个字：受益终生。

独居这些年，健身房就是我的另一个家。器械是伙伴，汗水是证明。70岁又怎么了？我照样能推胸、能深蹲。重量比不上年轻人的零头，但每次完成了自己定的小目标，那种踏实感和成就感就是我的骄傲。

有人说，都这岁数了还折腾啥？

真的不是折腾，是尝到了甜头，舍不得放下。

这个爱好虽然选得晚，但来得刚刚好。它让我知道，年龄只是个数字，人活一口气，只要那口气还在，日子就有奔头。

感谢十年前的自己，那个60岁经常患病的我，鼓足勇气推开了健身房的门。

健身房已成为我的第二个家。