为什么掏心付出，最后受伤的总是自己？

1. 真诚是本心，不必因人心凉薄改变
以前对朋友事事上心，遇事主动帮忙。
可危难时刻，对方却处处敷衍推脱。
受过冷落，也不愿丢掉骨子里的善良。

2. 厚望是执念，大部分难过皆由此来
总盼伴侣主动体谅自己的疲惫。
盼亲友懂得感恩，回馈同等真心。
期待拉满，一旦落空，只剩满心失落。

3. 相处留分寸，情出自愿，不谈亏欠
待人依旧热忱，只是不再预设回报。
帮忙不图感激，交心不盼百分百懂。
放下对他人的奢求，内耗瞬间少大半。

人长大最通透的状态，就是守住真诚，收回期待。善良是自己的选择，别人如何回应，是别人的本分。不纠结双向奔赴，不执着人人共情，只管坦坦荡荡做自己，得失随缘，自在心安。

你有没有因为期待太高，一次次寒心的经历？