中国男篮多练不如多思多看!
目前,中国男篮仍然在训练基地拼命苦练。训练量其实很大,体能、对抗练得很足,但每到比赛场上就会出现战术思路固化,场上应变不足的问题。这就是只埋头苦练,缺少分析和认识问题的能力,一到了国际比赛场上就会犯以往的老毛病。
一是,男篮应当压缩无效的重复性苦练,增加战术推演:拿着战术板推演不同防守应对方案,模拟外国队伍的紧逼、联防。
二是,建立视频分析小组:每一场训练比赛逐条拆解攻防细节,把通病整理出来专项纠正。
三是,一天安排:半天实操训练,半天看录像+战术研讨,做到练一段、总结一段。
我们的老对手日本、韩国并没有更多的集体训练的时间,因此,让队员勤思考才能把训练内容转化为比赛能力,单纯拼运动量,只会练出体能,练不出球商,面对节奏更快、战术多变的对手很容易被动应付。
