康复观察 【关于坐姿的真相】其实没有一个坐姿可以一直坐8小时，所谓好坐姿，最多也只是减少某一段时间的负担。你的身体真正需要的是变化——可以坐直一会儿，可以靠一会儿，可以站起来，也可以走几步。

不要把身体锁在一个“标准姿势”里。