通知一下，大家好有个心理准备，
今天，7月29日就正式进入中伏第五天了，而且今年的中伏是20天，头伏10天，加上末伏10天，三伏天整体长达40天之久，大家一定要做好心理准备，我自己是基本上不出门的，只有晚上9点会出门遛遛狗，那时候也有35度的样子。

说实话，这40天的三伏天搁谁身上都得掂量掂量。空调成了救命恩人，电费账单成了催命符，朋友圈晒的不是风景是温度计——这大概就是当代人过夏天的集体画像了。有人调侃说"命是空调给的"，我倒觉得这话有点悲观，毕竟咱们老祖宗没空调也熬过来了，只是那时候的人大概也没想到，子孙后代会发明出"热射病"这种听起来就让人后背发凉的词。

晚上九点遛狗还能遇上35度，这温度已经不只是热了，它带着一种不讲道理的蛮横。狗都热得不想走，人更是恨不得把影子都收进冰箱里。这种天气出门，防晒霜、遮阳伞、冰袖全副武装，活像个移动的防晒装备展，可一出门还是瞬间被热气吞没。你说这算不算一种时代的黑色幽默——我们拥有了最先进的科技，却连出门散步都要算好时辰。

不过话说回来，三伏天再长，也总有过去的那一天。眼下能做的，也就是多喝水、少暴晒、别硬撑，身体是自己的，没必要跟老天爷较劲。等这波热浪过去，咱们再约着去吹吹晚风，聊聊这个夏天是怎么熬过来的。

你呢？这个夏天你是怎么过的？晚上几点才敢出门？空调开多少度？