343斤网红徒步峨眉山晕倒被抬下山看到这个想多说一句：朋友们，如果你是大体重，同时还想运动减重的话，首先不建议的减肥方式便是爬山爬楼梯，另一个就是跳绳，对膝盖足踝有很大压力‼️

相比之下，骑车、游泳会友好一些，也更适合作为初期建立运动习惯的方式。