脱脂牛马啊，投了一天标，下班回来跑了8公里，还吃了水煮鸡胸肉和西兰花，喝了一盒奶还是特仑苏低脂纯牛奶。
那货上午给小花园里草锄的干干净净的，下午去游了泳，晚饭只吃了西瓜🍉，每天早晨都称体重，说一天比一天轻一些，就是脸和肚子没见明显变小。
现在躺下感觉真的有些累了，晚上能一夜好眠了吧！