当心慢阻肺】常年咳嗽、喉咙总有黏痰，走几步路就胸闷气短，很多人会当成慢性咽炎、普通气管炎，殊不知这是慢性阻塞性肺疾病的信号。慢阻肺的最大特点是肺部损伤无法复原，早期症状隐蔽，等到活动受限再治疗，肺功能已大幅衰退。
　　长期吸烟、二手烟暴露、厨房油烟、粉尘环境，都是慢阻肺的高发诱因。慢阻肺早期典型信号有三点，只要占两点就要及时就医：常年不分季节咳痰；体力明显下降，做家务、短途散步就喘憋；夜里平躺胸闷，需要坐起才能顺畅呼吸。
　　保护肺部首先要远离刺激源，吸烟者尽早戒烟，做饭全程打开抽油烟机，空气不好时外出要佩戴防护口罩。日常应坚持适度肺功能锻炼，腹式呼吸、慢走、八段锦均可，循序渐进提升肺部供氧能力，避免久坐不动导致气道收缩。
　　一旦出现持续咳嗽、喘息加重，不要自行服用止咳糖浆掩盖症状，止咳药无法修复气道慢性炎症。每年定期做肺功能检测，规范使用支气管扩张类药物，能有效延缓肺功能下降。
　　广州医科大学附属第一医院呼吸内科副主任医师 高峰