《20种简单方式重启人生状态》
1. 运气不好——常爬山
2. 财运不佳——祭祖先
3. 体弱多病——常布施
4. 脾气暴躁——少吃肉
5. 智慧不够——多读书
6. 焦虑不安——勤散步
7. 精神内耗——多赏心悦目
8. 心灵疲惫——沐晨光
9. 人际不畅——多微笑
10. 执念难消——参因果
11. 情路坎坷——修己身
12. 心怀慈悲——平安喜乐
13. 睡眠不佳——少看手机
14. 压力过大——学冥想
15. 情绪低落——晒太阳
16. 思维僵化——换环境
17. 缺乏动力——定小目标
18. 容易分心——断舍离
19. 自我怀疑——写日记
20. 关系紧张——先倾听