人生三层境界，藏在山水之间。禅宗的山水三境，恰好对应人的心路历程。

初入世事，看山是山，看水是水，眼见即是所得，直白纯粹，所见便是表象；
历经浮沉，思虑丛生，看山不是山，看水不是水，开始透过表象思索因果，看穿人情利弊，万物都蒙上了主观心绪；
待到千帆过尽，执念放下，重回通透，看山还是山，看水还是水。看透世事却不世故，历经沧桑依旧朴素，外物依旧是外物，内心却早已自在澄明。

心烦时走入自然，借山水平复心绪，一步步走完这三重心境，浮躁自会褪去，本心缓缓归来。

以山水疗愈烦躁，从看山是山，到看山还是山，是一场内心的修行。