岳云鹏瘦了的原因找到了，瞬间就理解他了。
他在直播里交底，就靠晚饭少吃，再打打羽毛球。
白天正常吃，晚上饿急了啃黄瓜苹果。

岳云鹏如今能有这份对自己狠下心来的减肥毅力，其实和岳云鹏早年在底层社会摸爬滚打的艰苦经历有着密不可分的关系。

1998 年，年仅十三岁的岳云鹏因家境贫困交不起学费被迫辍学；1999 年，他离开河南南乐农村老家，独自一人前往北京谋生。

刚到北京的岳云鹏因为没有学历和技术，只能去工厂当门卫，学过一段时间的电焊，还在小饭馆里刷过盘子。

2003年，岳云鹏在一家名为海碗居的面馆当跑堂伙计，每天起早贪黑，干着最苦最累的脏活，手里拿着微薄的工钱。

好在2004年，经常光顾面馆的老艺人赵铁群看中了岳云鹏嗓子好、机灵的特点，便建议岳云鹏去听听郭德纲的相声，并推荐岳云鹏去拜师学艺。就这样，岳云鹏和孔云龙正式进入德云社开始学习相声。

刚进德云社时，岳云鹏因为普通话很不标准，性格也有些内向，根本不被大家看好，平日里只能负责后台的扫地和擦桌子。

2005年，在天桥乐茶园，岳云鹏终于迎来了第一次登台演出的宝贵机会，表演相声杂学唱。可因为极度紧张，岳云鹏登台仅仅三分钟就忘词，仓促走下舞台。

当时社团内部多次开会商量要开除岳云鹏，认为岳云鹏不是干这一行的料。关键时刻，师傅郭德纲做出了一个改变命运的重要抉择，当众表示哪怕岳云鹏在德云社扫一辈子地，也愿意养着岳云鹏。

得到莫大鼓励的岳云鹏当场流下眼泪，下定决心要用汗水来弥补天赋的不足。在寒冬腊月里，岳云鹏常常独自一个人站在室外，手里拿着一张旧报纸，顶着刺骨的寒风大声朗读，逐字逐句地纠正自己的口音，苦练说相声的基本功。

这份耐力终于让岳云鹏在2011年迎来转机。岳云鹏逐步摸索出了独特的贱萌表演风格，在一次演出中尝试将经典歌曲牡丹之歌重新填词，创作出了五环之歌。这首歌在网络上迅速爆红，成为了岳云鹏的标志性作品。

2014年，导演冯小刚邀请岳云鹏参加央视马年春晚，岳云鹏与演员蔡明合作表演了小品扰民了您，成功走入大众视野。

2015年央视羊年春晚，岳云鹏与老搭档孙越携手登台，表演了相声我忍不了。在舞台上，岳云鹏那句经典的口头禅我的天哪和喜感的面部表情，逗笑了全国观众，奠定了岳云鹏在相声新生代领军人物的地位。

成名之后的岳云鹏始终没有忘记家乡。2021年的夏天，河南省遭遇了罕见的特大暴雨，多地受灾严重。岳云鹏在 2021 年 7 月 21 日通过网络平台，低调向郑州市红十字会捐款 100 万元人民币支持抗洪救灾。

同时，岳云鹏在网络上频繁转发紧急求助信息、官方救援电话以及防汛指南，利用自身影响力搭建起线上生命通道。

时光荏苒，长期的演艺劳累与不规律的饮食也让岳云鹏健康拉响了警报。据媒体转述，医生曾提醒他多项身体指标亮起红灯，需要重视减重调理。岳云鹏觉得跑步实在太过单调，进行力量训练也累得慌，于是把目光投向了羽毛球。

每周岳云鹏都会打几场球，每次奔跑两三个小时，直到大汗淋漓。打羽毛球需要经常抬头接球，刚好能让岳云鹏劳损的颈椎得到放松。

经过长期的坚持，岳云鹏体重从接近两百斤减到了一百六十斤左右。前不久在合肥演出中，岳云鹏在台上脱掉外套，台下的观众甚至一时间都没有认出这个变瘦了的相声演员。打羽毛球现在已经从硬性任务，变成了岳云鹏生活中的健康习惯。