我们小区里的一位邻居是体制内的一位处级干部，他去年五十八岁，退了二线。自从退二线之后，他爱上了慢跑，如今坚持慢跑一年多时间了。前段时间，我在小区里碰到他，看到他瘦了好多。他告诉我，经过一年多时间的慢跑，他的血糖、血压、脂肪肝，通通正常了。减重和身体上的改善与他减少了应酬有关，很少喝酒了，体重当然会减轻。他还说：这种一觉睡到天亮的感觉真的好开心。看来，适量的运动真的能够改变一个人锻炼身体
我们小区里的一位邻居是体制内的一位处级干部，他去年五十八岁，退了二线。自从退二线之后，他爱上了慢跑，如今坚持慢跑一年多时间了。前段时间，我在小区里碰到他，看到他瘦了好多。他告诉我，经过一年多时间的慢跑，他的血糖、血压、脂肪肝，通通正常了。减重和身体上的改善与他减少了应酬有关，很少喝酒了，体重当然会减轻。他还说：这种一觉睡到天亮的感觉真的好开心。看来，适量的运动真的能够改变一个人锻炼身体
