夏末秋初味道足，酷热继续还没有完全褪去，秋凉已经开始了，但是凉意还淡。冷热拉锯战持续进行！
今天是立秋节气的第13日，立秋节气只剩下两天了！
今天是末伏的第6天，过半了！
今天晨跑速度仍然稍慢，别筋成伤未好，感觉到在恢复，但是膝盖下方仍然能感觉到有东西，就是出不来！
病去如抽丝，慢慢来吧！
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