查资料查到一组数据👉🏻在无症状（无疼痛）的人群中，MRI检查发现半月板退变的比例大约为 30% 。换句话说，每10个膝盖不痛的人里，大约就有3个人的半月板，在影像上有“损伤”表现。
再扩展一些——① 影像异常 ≠ 一定有症状⚠️很多膝盖完全不疼的人，MRI上也可能存在半月板退变或损伤表现，所以大家不必看到“损伤”的结果，就认为一定需要治疗。
② 评估不能只看片子，要结合症状和功能既然：片子有半月板损伤→但膝盖不疼所以：膝盖有疼痛+片子有半月板损伤→这个疼痛，不一定来源于半月板。
③ 康复的目标，不是让影像“恢复如初”康复并不一定要让MRI上的结构完全恢复正常，而是通过改善力量、活动度、关节控制和运动能力等等，让你即使影像上可能仍然存在异常，也可以无痛生活、正常运动。康复观察运动康复半月板损伤
