100个损伤康复说明书 【胸椎“卡住”别乱掰】坐久后起身，肩胛骨之间某一点突然出现刺痛；转身、深呼吸或伸懒腰时，疼痛沿肋骨向前方牵扯，胸椎感觉“卡住”了怎么办？

今天的硬核科普，就来深度剖析这个问题，胸背痛的正确处理方法👇🏻👇🏻疼痛管理公开课运动康复