秋老虎最难的15天，最难的是什么？

不是热，是"燥"。白天热得冒汗，晚上凉得要盖被子。这种"忽冷忽热"，最容易让人中招。

一个秘诀：白天多喝温水（不是冰水！），晚上穿袜子睡觉。

白天的温水润内燥，晚上的袜子保暖脚。一头一尾管住了，中间就不出问题。

您今晚穿袜子睡吗？