三甲医院主任医师私下跟我吃饭时撂下一句大实话：你们来看病，十个人有九个都在自己折腾自己。

我前两年为了个普通感冒抢了三天专家号，好不容易排到队，进去两分钟就给打发了，说这种常见病主治医完全能处理，我纯纯浪费医疗资源也耽误自己时间。后来复查肺结节嫌常去的医院挂号难，特意换了家不用排队的，结果新医生对着我之前的片子翻来覆去看了十多分钟，还让我重新拍次CT，多花了小一千冤枉钱。

还有次去查肝功忘了提前问注意事项，早上喝了杯蜜水就去了，结果白跑一趟。之前做小手术还觉得海鲜过敏是小事没说，差点用错药出问题。

现在真的悟了，去医院别瞎折腾那些有的没的，把病史、用药记录理得明明白白给医生，比啥都管用。真要是平时少熬点夜多走两步，少跑几趟医院比啥都强。