三伏天过完了，问一句：您最大的收获是什么？

我今年三伏天的收获是：学会了"慢"。三伏天不动都出汗，逼着我把运动节奏降下来。结果发现：慢下来之后，反而更舒服。

有时候养生不是"多做什么"，而是"少做什么"。三伏天教会我少贪凉、少急躁、少较劲。

出伏了，但这个"慢"的习惯，我打算一直保持下去。

您呢？