你一拳打完为啥会“断片”？劲散了！练气就是练“连续剧”！

你有没有这感觉？打一拳，挺猛，但打完那一下，浑身一松，得重新憋口气才能打第二下。中间那个停顿，你自己觉不出来，但在行家眼里，你就是个活靶子。我原来也这样，还觉得自己虎虎生风。后来跟人一搭手，人家等我拳刚打到头、劲最老的时候，轻轻一拨，我重心就飞了。为啥？我那口气断了，劲散了，身体处在“重启”状态。

他们练的是什么？是让意念和气息像海浪一样，一波未平一波又起。这拳打出去，劲没发死，留了三分往回缩；下一拳，借着这缩回来的劲儿又弹出去。中间没有断点，像个闭合的环路。这种感觉，练到身上是啥样？是体内的气息在涌动，像水银一样在肚子里来回滚。你胳膊一动，不是肌肉在拽，是肚子里的气在催。别人还没碰到你，他那个“意”过来，你气息先有感应了，身体自然就做出调整，根本不用脑子想。怎么练？别关注你的拳头。把注意力放在你的呼吸上，放在小腹的起伏上。打拳时，感觉每一动都是从丹田里“挤”出来，又“吸”回去。哪怕动作停了，意念也别断，想象身体里有个球在不停地滚。

你还觉得自己拳打得挺连贯？找个朋友，让他闭眼，轻轻推你胳膊。如果你能在他发力前那一刹那，身体就有反应，那说明你的气连上了。如果毫无知觉，那还是断的。你敢不敢试？