打拳时身上有个东西比动作要紧

有回在公园看人打拳。架子漂亮，起式收式一丝不苟。旁边老哥说这人练了十几年了。我看了会儿没吭声。

他脚底是飘的。

不是说他站不稳。是脚底板没东西。每动一下脚掌先离地再落下，看着稳当，其实劲全浮在膝盖上。我那时候也这样，打了三年拳，有回师父让我光脚在土地上走一趟。走完他说你看看脚印。我低头一看，前脚掌深后跟浅，左右不均匀。脚跟没踩实过。

后来才摸着门道。脚底下得有听劲。你站在那不动，脚尖微微变线，后面尾椎跟着转。百会领着，裆口自旋，涌泉碾着地，小腹自然翻浪。不是脚在动，是腰胯那儿先有的旋动，传到脚底，脚才跟着碾。

打拳最怕脚先动。脚一动，身上的轴就偏了。轴一偏，劲就散了。

白鹤亮翅那个式子，看着是手在上头展开，其实底下的网兜得布好。胛骨一开一合，肋条此起彼伏，整个后背像个铺开的网。这时候手才能松出去，不是手在使劲，是网兜的弹力把手臂送出去的。

有回推手，对方压得紧，我脚底微微一碾，胯没动，尾闾轻轻转了半寸。对方忽然感觉力使不上了，像推在个球面上，他自己偏出去了。不是我化他，是那根轴给他支偏了。

练筋骨有三层。先抻筋拔骨，把内空间拓出来。再揉筋贯骨，波浪裹着螺旋往里头走。最后骨重筋灵，筋是活的，骨是沉的，身法就自然了。

你现在光脚站一会儿，脚尖朝前，脚跟踏实。别用力，就感觉脚底板跟地面之间有没有细微的触感。有，说明路还长着。

（济南•苏山老师课堂笔记）

你打拳时，脚底板有触感吗？