跑步运动打卡Day192「开的DIGRUN会员,使用的AI分析基本都是说好的,没啥意义的样子。这两次长距离跑步的一个感受是,后面10公里能加速起来了,今天也有3公里掉得严重,但总体是比前面跑得快、体感也感觉还行。今天是在第21公里结束的时候补了1根胶,上周是在第26公里的时候才吃胶。上午跑完本打算去吃满记甜品(周末10:00-11:30自助),但一想那么甜吃完不就白跑了,结果回家煮了一大碗挂面,再来一瓶啤酒,不也是一样的结果









跑步运动打卡Day192「开的DIGRUN会员,使用的AI分析基本都是说好的,没啥意义的样子。这两次长距离跑步的一个感受是,后面10公里能加速起来了,今天也有3公里掉得严重,但总体是比前面跑得快、体感也感觉还行。今天是在第21公里结束的时候补了1根胶,上周是在第26公里的时候才吃胶。上午跑完本打算去吃满记甜品(周末10:00-11:30自助),但一想那么甜吃完不就白跑了,结果回家煮了一大碗挂面,再来一瓶啤酒,不也是一样的结果








