跑步运动打卡Day181「天没塌！回家八九天各种吃只胖了1公斤。好减好减！ 😃
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白凡笑谈娱乐的文章
「早上北京西站下车，回去换了身西裤+衬衣再到公司，到电梯一看时间8点15了就没吃
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「Newspaper drink !
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跑步2026怀柔长城马拉松 「下车二两出榨米粉，上车三两桂林米粉。吃完这碗米粉，
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「中午吃了腊肉炒蕨菜，太香了！下午五点多没太晒的样子，就想着要不去江里游泳洗澡去
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「昨晚看到凌晨两点，两天多时间把陈彦的长篇小说《主角》看完了。再听王菲的《主角》
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跑步运动打卡Day179「看了一整天书，赶在暮色里出门透透气。乌云压境，以为雨要
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「奶奶杀了养了两年的老母鸡，我这牙口不好都咬不动汤真好喝！这回来一天估计就胖了好
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「回来就到外婆家，看看外婆，大舅娘叫下午吃饭，杀了一只养了半年多的鸭子，和大舅喝
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「下车先吃碗全州出榨米粉。还是那个味道！
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「北京这破地方真不是人待的地儿，以前在天津一年都不到两万，到了北京才半年就两万六
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跑步运动打卡Day178「忍不住早上跑了一下，还行，没出血。体感很一般，跑着比较
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跑步运动打卡Day177「我这可怜的脚趾甲呀，昨天一狠心被我拔掉了上面淤血了好一
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跑步运动打卡Day175「4公里+6*1公里，顶下来了，好累。🏃马拉松训练运动
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「下班淋着雨好爽！
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「到北京的D52这趟车不错，时间不早不晚，1个小时到丰台站，还便宜才26块钱，虽
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「这黑啤难喝得很，白瞎了一顿好菜。
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跑步运动打卡Day174「今天真是跑得巨艰难，双腿像灌了铅，完全抬不起来🦵居然
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跑步运动打卡Day173「OPC周末奥森LSD合练四点半起来往奥森公园赶了本来报
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跑步运动打卡Day172「7月又结束了，出差17天，坚持跑步，跑了364公里，体
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