研究防癌治癌60多年的96岁肿瘤专家孙燕院士的5个"防癌处方"，请您收藏！
孙院士曾说过，我有一个中国梦，就是让老百姓少得癌，不得癌。
他还提出防治癌症的三大法宝:
早预防、早发现、早治疗。
孙燕院士用一生践行，
留下了5条简单实用的"防癌处方”。

1、吃饭七分饱， 是顶级防癌自律。
不贪美食、不恋宴席
每餐七分饱，吃完立刻离桌
多在家吃饭，清淡饮食
管住嘴，就是最好的养生防癌。

2、严控烟酒， 守住身体第一道防线。
烟酒、重油重盐是致癌元凶
主动控烟，远离二手烟，
戒掉不良饮食陋习和
可控的坏习惯，坚决不纵容。

3、年年体检，像车年检一样善待身体。
别害怕体检，别逃避筛查
早预防、早发现、早治疗
癌前病变及时干预
所有大病，从来不突然发生。

4、不熬夜，是普通人最便宜的防癌药。
熬夜最伤免疫力，
紊乱作息，透支全身脏腑
好好睡觉、规律生活
免疫力在线，百病自然远离

5、少生气不内耗， 心态是最好的良药。
长期焦虑、较真、钻牛角尖会悄悄降低身体免疫力。
稳住情绪、放宽心境，

好心情是终身免费的抗癌良方。

治癌靠专家，防癌靠自己。
癌症从不是突发疾病，
而是坏习惯日积月累的结果。
好好吃饭、好好睡觉、好好体检、好好养心。
日常自律，就是最高级的保命方式。

大家关注健康，
在意识上更在行动上。
从每一顿饮食、每一个运动、每一年的体检做起，
做自己最好的医生！防癌忠告