记者：休赛期你看起来像吃了不少营养麦片。能和我们说说你在休赛期做了哪些身体上的准备，从而变得更成熟的吗？
谢泼德：很大程度上是因为年龄增长了，而且吃得也更好了，我一直坚持在力量房里训练，做对身体有益的事情，同时保持在球场上的训练。全面发展，变得更强壮，并且坚持力量训练。
里德谢泼德休斯顿火箭微博视频号迎新计划
记者：休赛期你看起来像吃了不少营养麦片。能和我们说说你在休赛期做了哪些身体上的准备，从而变得更成熟的吗？
谢泼德：很大程度上是因为年龄增长了，而且吃得也更好了，我一直坚持在力量房里训练，做对身体有益的事情，同时保持在球场上的训练。全面发展，变得更强壮，并且坚持力量训练。
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