午睡做了一个梦，梦见自己开车要去一个地方，输入导航怎么也输不对，不是字选不准，就是选上的根本不是我想要输入的字，在梦中从中午折腾到天黑，也没搞定。后来我就急醒了，醒了以后口干舌燥，浑身是汗，感觉特别困乏，又迷糊了好一会儿，才完全恢复了清醒。

这个梦把我困在睡梦中三个小时，虽然在梦里一直没闲着，但是我的确睡了三个小时。我已经很久没有睡过这么长时间的午觉了。平时午睡都是睡二三十分钟就醒，一会儿又困了，再睡。像这样一口气睡三个小时，已经很久没有过了。 学了心理学我才知道，人做梦主要在“快速眼动期”，在睡梦中，人的大脑属于“前台在线，后台离线”的状态。做梦的时候负责情绪、画面、记忆的脑区很活跃，但负责逻辑、专注、精细控制的前额叶皮层是“掉线状态”。

所以在梦中你想做一件事，比如打字、输入密码、用钥匙开门，但执行细节总掉链子——打字选不对、数字总输错、钥匙对不准锁孔，就像电脑开着软件，但CPU没跟上。大脑没法稳定完成这种精细、连续的任务。在“快速眼动期”，身体肌肉是近乎瘫痪的，这是人体的自我保护机制，防止你梦到跑步，就真在床上跑，精细动作在生理层面被抑制了，所以梦里，身体各个部位经常不听使唤。

按照弗洛伊德心理学派的说法，梦是人的潜意识的反射，梦里反复尝试，却总也完不成目标，常常映射现实里的心理状态——心里有一件期待落地，但又隐隐担心不顺利的事。这代表着一种无力感，反应一个人很想推进一件事，但是又有劲使不上，无能为力，这种情绪在梦里被放大，就会出现类似的梦境。

现实生活这种情况太多了，很多事早就预料到了结果，但是事情的决定权不在我手中，你和对方反复说也没用，事情依然按照预料之中的结果发展，最后印证你的预判。最近我身边接二连三的发生这种事，让我觉得很无奈。我很想周边所有人都向着好的方向走，少走弯路，少吃苦头，但是我没有办法替别人做决定。

其实这是我的问题，每个人都有自己的因果，我不应该过度介入他人的因果。凡事点到为止，点得醒是福报，点不醒宿命。有的人天生有悟性，一点就通，你无需多言；有的人碰壁了才悟，你说也没用，只有南墙才能让他明白；有的人终身不悟，撞了南墙还会撞北墙，你告诉他前面有墙，他还怪你不盼他好。

我总是妄图用自己的认知去改变别人的因果，什么是因果？这不是封建迷信，是一个人的底层认知、性格和选择，以及这些因素必然导向的结果。心理学上有一个残酷的真相，绝大多数人很难通过被说服来改变，他们只有被现实撞得头破血流才会觉醒。当他们没有碰壁的时候，你说的任何话都被当做噪音，甚至是一种攻击。因为你的话本质上是否定了他当下的判断，这会激起他强烈的心理防御机制。所以古人说“医不叩门，道不轻传”，哪怕你手里拿着仙丹，也不要硬塞进别人的嘴里。

每个人都有自己要踩的坑，要渡的劫，这是他的人生积累，你不可能帮他避过所有的雷。遇事只要提出自己的看法，别人听与不听不要过度操心，更不要反复劝说，每个人都应该自己承担自己选择的因果。减少所谓的“拯救欲”，你用慈悲看天下，天下尽是可怜人，你用因果看天下，天下无一可怜人。