指尖发凉，说明你还差一层窗户纸

我练了三年，手还是凉的。冬天更惨，指尖发白，握拳都没劲。师父说，你这气血没到梢。

我说咋办。他说别急，架子对了，自己会到。

我不信，偷偷使劲，打拳时手指头绷得紧紧的，想着血能冲过去。结果更凉了，手指头发麻发僵，跟冻萝卜似的。师父看见了，拿扇子敲我手背：松了。我说松了不就更没劲了。他说你试试。

我把手一松，肘往下一沉，胛骨往下一拉。过了一阵，手心开始温。不是热，是温，像有人拿个暖水袋在手掌底下贴着。行拳走架时，十个手指头饱满圆润，胀乎乎的，像灌了气。鱼际那块肉，温温热热，有光泽，按一下弹回来。

有一回站桩，指尖突然一麻，像有人拿针尖轻轻刺了一下，从指甲缝往里窜。师父说，通了。就这一下，后面打拳不一样了，内劲到指尖，手不再是空壳。

手凉是骗不了人的。架子对不对，看手就知道。

你打拳时手是凉的还是温的？指尖有没有胀、麻、热的感觉？没有的话，检查两件事：肩松没松，肘沉没沉。