“悲剧还是发生了！”9月30日报道，浙江杭州，一女子认为，大便太少不好排，于是她刻意憋便，上厕所还要特意蹲很久，觉得这样肠道才能清彻底，结果她不仅便秘，痔疮还越来越明显，去医院才发现，自己的肛肠状态堪比常年便秘的中老年人！

现在不少人都习惯憋便，等到实在忍不住，才去厕所解决，有些人甚至觉得，把便便攒到一定的量，再一次性排完更干净，其实这是非常错误的做法，不仅容易让大便干硬堵在直肠，还会损害自己的肛肠功能。

可可有一套自己的“排便方案”，她始终认为，大便太少不好排，囤的多一点，一次排空更干净省力，所以哪怕有便意，她也忍住，硬要攒到一定量才去。

而且她上厕所还要特意蹲很久，因为她坚信蹲得越久，肠道清得才彻底，结果她不仅便秘，痔疮还越来越大，去医院检查，才知道自己的肛门功能已经受损。

她的直肠下面堆满了干结硬便，而且肛门收缩功能非常迟钝，年纪轻轻，肛肠状态就堪比常年便秘的中老年人。

医生提醒，排便是人体自带的精准生理反射，如果长期刻意憋便，那直肠感受器会越来越迟钝，排便反应就会变慢，还会让肛肠功能受损。

排便的时间应该控制在5-10分钟左右，最好不要带手机进厕所，更不要长时间蹲在马桶上，憋便是极其错误的选择，千万不要这样做！

信息来源：《女子刻意攒便致直肠功能罢工：导致肛周坠胀不适、痔疮越来越明显、排便越来越费力》新浪财经