微博科学抗敏行动秋季过敏健闻登顶计划 机舱、车厢又干又闷，鼻子堵、喉咙痒、喘不上气？过敏和哮喘的人，记住这5条！第一，口罩别摘。 KN95/N95挡过敏原，但哮喘严重觉得憋，选透气款，别硬撑。第二，鼻子要保湿。 带生理盐水喷雾，干了就喷；鼻孔涂点凡士林，防干防裂。第三，药随身带。 抗组胺药、鼻喷激素、沙丁胺醇吸入器，必须放手边，别托运。有严重过敏史，肾上腺素笔随身。第四，躲开冷风直吹。 调通风口方向，别对着脸吹，冷空气刺激容易诱发哮喘。第五，提前预防。哮喘控制不好，先问医生再出门。保湿、戴口罩、药随身、避冷风，密闭空间也能稳当出行！