全国高血压日高血压10大误区健闻登顶计划 买血压计别图省事！腕式一抬，臂式一绑，选错等于白测。家用首选上臂式。它测大血管，稳定、准，老人、高血压、心律不齐都能用。腕式小巧，但必须手腕和心脏同高，稍一动就偏高偏低，老人血管硬更不准，只适合出差备用。选购认准：上臂式、袖带尺寸合适、有ESH/AAMI/ISO认证。测前静坐5分钟，背靠椅、脚平放、别说话，手臂与心脏同高。测2-3次取平均。家里用臂式，出门带腕式，别拿腕式当主力。