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五山夜跑（2281）：晨！干燥的秋日！华农校园慢跑23.51km，2h20min

2026-10-11 09:35:59 未知来源健康

五山夜跑（2281）：晨！干燥的秋日！华农校园慢跑23.51km，2h20mins30secs，559的千米配速；心率140，跑后拉伸并俯卧撑一组：25个！

ps：慢就是快！能跑就是福！

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