世界精神卫生日很多人只关心你飞得高不高，很少有人问你累不累。别一直逼自己紧绷，偶尔情绪掉线很正常。好好睡觉，放过自己，内心平安，才是最重要的事。照顾好情绪，和照顾身体一样重要。不必硬扛，你的感受永远值得被看见～ ​​​