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五山夜跑（2283）：晨！因夜雨而微凉！华农校园慢跑13.11km，1h18mi

2026-10-15 09:03:47 未知来源 健康

五山夜跑（2283）：晨！因夜雨而微凉！华农校园慢跑13.11km，1h18mins12secs，558的千米配速；心率133，跑后拉伸并俯卧撑一组：25个！

ps：慢就是快！能跑就是福！ ​​​

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