站完嘴里发干，别怪水喝少了

站桩完口干舌燥的，有没有？

我以前站完总觉得嘴累，嗓子干，以为是水喝少了。后来发现是我一直咬着牙，舌头使劲顶着上颚。越顶越紧张，越紧张越口干。

舌头轻轻贴上颚，像一片叶子落在水面上。别用力，别顶。牙别咬着，嘴别绷着，留条缝。脸松开，嘴角别绷着。

你站桩时注意过嘴没有？是不是咬着后槽牙较劲呢？

改成轻轻贴着，不使劲，口水反而多了。站完嘴是舒服的，不是累的。

你站桩时舌头在干嘛？顶着呢还是松着呢？牙咬着没有？松一下试试。