犀牛娱乐原创

文｜方正 编辑｜朴芳

女嘉宾都很漂亮，男嘉宾算是个人。

认真追完两期《恢单和母单》后，犀牛君认为，没有比这句评语更适合用来安利这档在韩网讨论度火爆、在国内惹性别站队的“史上颜值最拉男嘉宾恋综”了。（看完下面的颜值对比你会秒懂我们在说什么）

简单来说，《恢单和母单》（韩文直译名）是韩国电视台MBC最新出品的一档社会实验型恋综。节目组很天才地找来一些初恋都还在的母胎单身男性，对历经失败婚姻但仍精致干练的高颜成熟女性展开追求，最近节目诸多抓马卡段在微博热搜 #韩国新恋综太炸裂了# 话题下广泛传播，被众网友直呼为“歹毒如恐怖片”、“前夫哥们看到都心疼的程度”……

先看犀牛君笑到缺氧的两个名场面：

名场面一，《自助烤肉》。节目第一期里，两名母单纯男与气质女一约会吃烤肉，女一在烤盘前忙前忙后、投喂男宝，两个男的全程旁观、两尊坐佛，就在这尴尬到乌鸦都飞累了的约会如渡劫酷刑之下，被观众心疼坏了的女一最后甚至默默把单给买了。

名场面二，《丧尸扑食》。原谅犀牛君用词夸张，要怪就怪这画面太美不敢看，首期为争抢限额两男的心动女生，一群被网友吐槽丑得千奇百怪的男嘉宾像丧尸出笼般狂奔，女嘉宾表情管理下线和堪比恐怖片的观感惹网友神评，“姐姐们是离过婚，但不是犯天条啊”。

以上解释了《恢单和母单》何以能开播不久就成功输出中文互联网点燃舆论场。但犀牛君说句公道话，仔细观摩完两期正片的我们发觉，网友们该骂归骂（其实推特上很多韩国网友骂得更脏），但这档新节目展现出的恋综制作上的各种巧思，就是今年国产恋综学习研究的绝佳模版。

这篇咱们就辣评一下这部封神之作。

母单男硬碰烈女，好活！

母单男硬碰烈女。

说实话，能把这个新创意、好创意搬出来，《恢单和母单》已经跑赢了2026年绝大多数恋综。至于在此创意框架下节目组想传达什么，看得憋出内伤的网友们好像并不十分关心。

事实上，目前中文互联网对《恢单和母单》的报道信息极为有限，大部分网友只看了爆款卡段而很少有人转去看正片，所以关于很多营销号说节目组挑选这两类群体的做法是刻意制造性别对立，这点犀牛君暂持观望态度。

先得承认，延续近年《母胎单身恋爱大作战》韩国恋综颇为热衷的母单神人观察热潮，《恢单和母单》里有些母单男们确实太“典”了。

除了导语cue到的两大名场面，这节目还有个估计你朋友里就有的“历史懂哥”乔治。听到约会女生抱怨天太冷，这位老哥上一秒从口袋里掏出羊绒手套、下一秒竟剧情急转般给自己双手套上了。大哥，女嘉宾是提醒你天冷注意保暖的工具人是吗？

不解风情倒也不是什么大事，这位乔治还有个天赋技能，节目里他几乎能在任何多人社交场合小嘴叭叭聊个好几分钟以上历史知识、把场子聊冷到女嘉宾们忍住谩骂挨个离席，看到这犀牛君会心一笑，并开始在心里盘算微信里的100个国产版历史哥人选了！

把这样的奇葩母单男跟有颜有钱甚至有爱豆气质的优秀成熟女性们放到一起，这样的“扶贫恋综”确实是韩国人才能想出来的缺德节目了。但，犀牛君更想说的是这个但是，缺德归缺德，《恢单和母单》的社会学实验意义其实让我们想到了很多高质量韩国电影。

犀牛君专门去翻了X（推特）上韩国网友对节目的高赞讨论，出乎意料的是，在骂得比国内还狠集体处刑男嘉宾的爽评之外，反而有很多韩国人发出理性声音：有人说“他们至少愿意上节目暴露自己的短板而不是厌女”，也有人说“就算行为没啥大碍节目组哄着他们说他们笨拙得可爱也很荒唐”，还有人从母单节目里找到勉励自己的动能“每次看到这种东西都觉得我可以活得更有自信一些”……

由此看来，尽管《恢单和母单》在我们看来很猎奇，但本质上还是一档有社会价值的社会实验型恋综。母单男折射的是韩国20-34岁男性中有超过40%从未谈过恋爱的结构性社交匮乏，离异女折射的是韩国社会对精英离婚女性的过分严苛评价系统，节目真正想探讨的，是到底是他们“不行”，还是社会标准“有病”。

更重要的是，节目正片其实传递了不少善意。节目里，每当母单男做出令人窒息的典中典操作时，演播室主持人们从不会用嘲笑或嫌弃语气评判，而是耐心向观众解释他们为什么会这样、他们可以怎么成长；而节目里有位爱豆扮相、看似高冷的女嘉宾，更是因为及时发现落选母单男刷碗自责时立刻给予暖心安慰圈粉无数，这些桥段让《恢单和母单》看起来更像一部“关于社会边缘人群如何彼此救赎”的正能量向纪录片。

快来学学怎么用性别议题

用最拉的颜值，做最爆的恋综。

看到《恢单和母单》话题度这么爆，很多国内综艺从业者可能会觉得，这尺度太危险国内很难做，但犀牛君这里有一些观点不同的独家看法。

第一，性别议题其实不是不能碰，关键是我们的国综要怎么用。之前优酷做过的《没谈过恋爱的我》没爆的原因跟背调没做好有关，但很有想法的选题方向本身是没毛病的，问题是后续为什么就没有平台大胆去做了？

试问，韩国找的这些母单男和离异女在国内是什么处境？前者被污名为“肯定有问题”，后者被贴上“要求不该那么高”的标签，这二者恰恰是社媒上被嘲笑最多的人。而综艺作为大众媒介的最大价值不是制造对立，而是让被忽视的人群被看见、让被妖魔化的人群被理解。

第二，怎么用好性别议题？核心要看选角思路。不要找那些明明恋爱经验丰富却装纯情的假母单，坚决杜绝毛人龙式翻车，而国内多种类型的真母单其实遍地都是啊：

像节目里沉默烤肉那两位的社交回避型啊、每个公司都有一款的能在任何社交场合把气氛聊到冰点的懂王型啊、情感世界是一片巨大内容蓝海的高龄母单型啊、或者谁说长得好看就一定谈过恋爱的高颜值母单型啊……

第三，打开思路，母单恋综待开发新模式还有很多。《恢单和母单》的成功证明了母单加某种边缘群体的组合拳是有效的，我们完全可以举一反三：

比如母单女vs经验帅哥，0恋爱经验小白遇上情场老手，是降维打击还是养成乐趣？女观众们或许很爱看这种“他教我谈恋爱”的戏码；比如母单合宿、菜鸡互啄，记录他们从各吃各的到牵个手都要做半小时心理建设，也会有一种笨拙的真实感；再比如母单vs父母，把父母请进演播室从代际视角探讨“为什么我的孩子谈不了恋爱”等等……

综上，《恢单和母单》并不是一档完美综艺，但它做对了一件事，用最“炸裂”的形式包裹了一个最“温柔”的内容：我们需要学会去爱，也需要学会理解不会爱的人。

对于国综来说，与其在偶像剧式恋综里卷生卷死，不如很勇地去直面普通人的情感焦虑，这是很难参加恋综的普通观众都会爱看的。今天的思路就给到这了，这个新活儿哪个平台来接一下？