很多爸妈都有过这样的崩溃时刻：辛辛苦苦定下的家规，孩子根本不当回事。你吼破了嗓子，他左耳进右耳出；你罚他站墙角，他转头就忘。最后家里搞得鸡飞狗跳，大人累，孩子也委屈。

其实，家规从来不是为了“管住”孩子，而是为了帮他们建立秩序感和安全感。想让孩子心甘情愿地遵守，而不是靠你的嗓门硬压，在制定家规时，不妨试试下面这三个“黄金原则”。

原则一：让孩子参与制定，把“你的规矩”变成“我们的约定”

很多家规之所以失效，是因为它完全是父母单方面的“命令”。试想一下，如果老板突然给你定了一堆莫名其妙的规矩，你会心甘情愿遵守吗？孩子也一样。

在制定家规时，一定要把孩子拉进来。比如关于“看电视的时间”，你可以开个家庭小会议，问问孩子：“你觉得每天看多久比较合适？”当孩子参与了规则的制定，他会觉得这是自己做出的承诺，而不是被迫接受的指令。这种“主人翁感”，是孩子愿意遵守规则的第一动力。

原则二：少定“不准”，多定“可以”，把“限制”变成“引导”

我们来看看这两句话的区别：

A：“不准在沙发上跳！不准把玩具扔得满地都是！”

B：“沙发是用来坐的，想跳我们可以去地垫上；玩具玩完了，要送它们回自己的家。”

你会发现，大脑对“不”字的处理往往比较迟钝，你越喊“不准跑”，孩子满脑子想的都是“跑”。而且，单纯的禁止只会带来压抑和反抗。

好的家规，应该多用正向的语言。告诉孩子“可以做什么”、“应该怎么做”，比告诉他“不准做什么”有效得多。当孩子清楚地知道正确的行为是什么，并且能得到你的正向引导时，遵守规则就成了一件顺理成章的事，而不是一种被剥夺自由的痛苦。

原则三：规则要有弹性，执行要有温度，把“冷冰冰的惩罚”变成“承担自然后果”

家规不是法律条文，不能死板到不近人情。如果孩子偶尔因为太累或者心情不好“违规”了，先别急着发火，问问原因。有时候，给孩子一点理解和缓冲，他反而会更愿意配合你。

同时，执行规则不等于严厉的惩罚。最好的教育方式是“自然后果”。比如，规定好吃饭时间，过时不候。如果孩子磨蹭没吃完，那就收走碗筷，让他体验一次挨饿的感觉（当然要保证健康）。这种“饿肚子”的体验，比你骂他十句“快点吃”都要管用。

当孩子明白，遵守规则是为了自己好，而不是为了讨好父母或逃避惩罚时，他自然就会从“要我做”变成“我要做”。

记住，最好的家规，不是让孩子怕你，而是让孩子懂你，也懂这个世界的秩序。下次定规矩前，不妨先蹲下来，和孩子好好聊一聊吧。