这件事得分两个角度看，站东吴短期自保是功臣，放在三分天下长远大局，一步棋埋下亡国隐患，算不上远见谋臣。

先说说为什么说他是东吴功臣。东吴的核心命脉就是整条长江，荆州地处长江上游，谁占荆州，谁就能顺江直下攻打江东。关羽驻守江陵，手握重兵，本身心气高傲，多次和东吴发生边境摩擦，还出言羞辱孙权，对江东始终是悬在头顶的一把刀。鲁肃活着的时候，一心联刘抗曹，只能忍让关羽，上游隐患一直没解决。吕蒙掌权后，一眼看穿这个死结：不拿回荆州，东吴永远被动。之后白衣渡江整套计划堪称完美：装病示弱麻痹关羽，士兵扮商人瞒过烽火台，兵不血刃拿下江陵、公安。进城之后严格约束士兵，不劫掠百姓、善待蜀军将士家属，直接瓦解关羽大军军心，几乎没有大规模血战，就完整吞下荆州全境。此战之后，东吴完整掌控长江全线，地理防线彻底闭环，不用再时时刻刻提防上游突袭，江东本土安全得到极大保障。单从守护吴国疆土、完成君主收复荆州的目标来说，吕蒙绝对有功。

但从天下大势来讲，这一步操作短视，间接把东吴推向绝境，也是后世很多人诟病他的原因。当时曹魏实力最强，孙刘两家只有抱团，才有对抗北方的资本。关羽北伐襄樊，水淹七军，曹魏全线震动，正是两国联手北伐、削弱魏国的最佳窗口期。吕蒙放着强敌不去制衡，反倒背后偷袭盟友，直接击碎维持多年的抗曹同盟。关羽兵败身死，刘备倾尽全国兵力发动夷陵之战，蜀吴大打出手，双方精锐死伤无数，国力大幅损耗。原本吴蜀加起来才能勉强和魏国抗衡，两场大战过后两国元气大伤，再也无力单独北伐撼动中原。曹魏坐收渔利，北方实力差距越拉越大，后来西晋轻松吞并吴蜀，根源就在这次联盟破裂。

而且吕蒙只谋划了怎么打下荆州，完全没考虑战后怎么修复和蜀汉的关系。他夺取荆州不久就病逝，留下烂摊子，东吴一边要防备蜀国复仇，一边还要对抗曹魏，双线承压，很长一段时间左右为难。

简单总结：对内、对当时的孙权和江东百姓而言，吕蒙消除了上游巨大威胁，拓宽国土，是实打实的功臣；放在三分天下的宏观格局，他只顾眼前地缘安全，背弃盟约重创盟友，破坏唯一制衡曹魏的联盟，战略格局狭隘，长远来看损害了东吴的生存空间。

不能单纯用好人坏人定义，他是合格的江东守土统帅，却缺少统筹天下的长远眼光。