经常有人问我，Cherry，你每天都这么忙，难道你不觉得累嘛。

说实话，我确实也有累的时候，但我在这个过程中真的感受到了快乐，我觉得做这些事情有意义，内心就充满了一种力量。

最近几年，不确定因素太多了。我知道大家都很累。

为什么累？因为你在乎。因为你在努力。因为你还没有放弃。

今天分享10句话，送给很累很累的你。

“弱小和勇敢同时出现，我们称其为坚韧。”

这是《人民日报》上的一句话，我特别喜欢。

很多人都觉得，勇敢就该是无所畏惧、一往无前的模样，可现实中的我们，大多是一边害怕，一边前行。

我曾亲自带过一个年轻人。她刚从猎头岗位转咨询岗位时，连PPT都不会写。

我记得特别清楚，我们第二天要和客户开会，然后她从下午三点开始写PPT，写完了我不满意，让她重新写；写完给我，一看还是不行，又让她重新写。

一直反反复复，到次日凌晨三点，PPT依旧不合格。没有办法，只能让她重新写。

这个过程中，她没有说我不做了，而是边哭边写，哭了很久，写了很久，最后交出了一份特别好的作品。

在那个晚上，我确定了一件事，无论她在哪里，都会有所成就。

因为，她是一个特别坚韧的人。

弱小是现实，勇敢是一种选择。承认“我不行”需要诚实，在承认后说“但我还是要试试”，则需要勇气。

这两者之间，就是你生长的地方。

“执行力，就是跳过情绪，直接做事。”

有些人做事，你需要哄着，情绪差了，就撂挑子。

但真正执行力强的人，会跳过情绪，直接做事。他们不是没有情绪，而是学会与情绪并行工作。

村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》中写道，他每天凌晨4点起床写作，无论想不想写，都准时坐在书桌前。

他并不是每天早晨都“有写作的灵感”。相反，很多时候根本不想写。但他的方法是：跳过“想不想写”的情绪，直接开始“写”这个动作。

所以当你累了，不想动时，记住：不要和情绪谈判，直接和身体对话。

告诉你的手、你的脚、你的身体：“现在，做这件事。”

跳过所有内心戏，直接做。做着做着，你就成了执行力强的人。

“如果没有天赋，那就一直重复。”

我们太容易被“天赋”这个词吓住了。看到别人轻松成功，就觉得自己资质平平。

但事实是，你以为的天赋，在别人那里，是你看不见的、枯燥到极致的重复。

一万小时定律或许不绝对，但其中的核心精神永不过时：任何领域的精通，都源于大量、刻意、甚至笨拙的重复。

很多人会说：“Cherry，为什么任何事情你都能快速抓到本质？”

无他。就是不断地重复、刻意练习，直到形成肌肉记忆。

所以，如果觉得自己“不够聪明”，那太好了，你找到了这个世界上最公平的赛道：比谁更能耐得住枯燥，比谁更能坚持得长久。

流水不争先，争的是滔滔不绝。

“当你身处低谷，每一步都是上坡路。”

人在低谷时，看什么都是灰暗的。觉得周围都在上升，只有自己在不断下坠。

但我想请你换一个视角：此刻，无论你向哪个方向迈出脚步，都是在向上走。

因为，你已经站在最低点了。拥有最强的反弹势能，也最没有什么可再失去的。

所以，不要躺着不动，任由绝望吞噬。哪怕只是微小的一步：整理一下凌乱的房间，走出房间去见人，开始学习一门技能……

不要自怨自艾，而是要切换到行动中。哪怕只做5分钟，都是在创造向上的动能。

上坡路总是费力而缓慢的，你甚至感觉不到明显的上升。但只要你持续迈步，有一天回头，你会发现，那片曾经让你窒息的低谷，早已在你脚下，变成了远处的风景。

低谷之后，你走出的每一步，都充满希望。

“允许别人做别人，允许自己做自己。”

我们这一生会遇到各种各样的人，每个人都有自己的想法和价值观。

有时候，他们的观念可能与我们不一致，甚至与我们的期望相悖。

这时候，我们总想去改变对方，让对方按照我们的意愿行事。

比如，很多管理者会有“管理洁癖”，习惯用自己的尺子去衡量别人。

当他看见不听话的人，看见和自己不一样的人，就会看不顺眼，迫使对方做出改变。

这么做的后果，除了带来矛盾和冲突，别无成效。

而内心强大的人，允许自己做自己，也允许别人做别人。

什么是“允许自己做自己”？就是不必苛求他人的理解，不必在意别人的眼光和看法，顺从本心，不取悦，不迎合，一切以自己的价值观行事。

什么是“允许别人做别人”？面对别人不同的想法，不同的观点，不同的选择，我们要学会包容，要尊重别人的决定，不要试图去改变别人，对别人的人生指手画脚。

成年人的世界里，只有筛选，没有教育；只有选择，没有改变。

让花成花，让树成树。管好自己，莫渡他人。

“你的任务是平整土地，而非焦虑时光。做三四月的事，八九月自有答案。”

你为什么焦虑？因为你想要跳过过程，直达结果。

想要刚播种就看到丰收，刚付出就得到回报。但自然规律和人生规律，从来不是这样运行的。

就比如，农民在春天的任务是选种、犁地、播种、灌溉，而不是每天蹲在田埂上，对着土地焦虑：“苗啊，你为什么不快点长高？秋天会不会没有收成？”

他知道，只要在正确的时节，做好每一件该做的事，土地和时光自会带来答案。

你的工作、你的生活、你的成长，就是你的土地。你的任务，是在每一个“当下”平整土地，而不是对着不确定的“未来”长吁短叹。

该学习时深度学习，该工作时全心投入，该休息时安心放松。把注意力从对结果的担忧，转移到对过程的专注。

过程做好了，结果自然就会发生。你无法控制风，但你可以调整自己的帆。

做好三四月该做的事，八九月，命运会给你最公正的答卷。

“万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。”

我们总在追求完美，害怕缺憾。为说错的一句话耿耿于怀，为错过的机会痛心疾首，为没有做好的事情内耗自责。

但正是这些不完美、这些缺憾、这些“裂痕”，构成了独一无二的你。

你的敏感，让你容易想太多，但它也让你能体察他人细微的情绪。你的倔强，或许曾让你碰壁，但它也是你在绝境中不放弃的力量来源。

所以，别再用完美主义苛责自己。拥抱你的裂痕，接纳你的不完整。

当你不再遮掩，坦然面对，那裂痕就不再是阴暗的伤疤，而会成为一扇窗，让独特的生命之光，照进你的世界，也照亮他人。

切记，完整是一种形态，真实才是一种力量。

“一念放下，万般自在”

这是弘一法师的一句话，我特别喜欢。

就拿培养人来说，在培养人的过程中，我们会遇到各种各样的人，看到各种各样的人心。说实话，有时候会对人性很失望，觉得他为什么会这样。

后来，我就释然了。流动的人心，不变的人性。我们改变不了别人，只能改变自己。所以，很多时候，我们要学会和自己和解，要和世界和解。

我曾经亲自带过一个人，那真的是把对方当宝贝，每天手把手地培训他，恨不得把所有的东西都教给他。可即便这样，这个孩子最终还是离开了。

这个事情，对我的打击都很大，明明付出了很多，最终还是会被辜负。

不过，我很快就和自己和解了。我意识到，人心都会变，带人最高境界是不求回报。当你要求回报的时候，你会对人性很失望。当你不求回报的时候，你有很多意外的惊喜。

放下执念，放过自己，心轻路顺，万事皆好。

“真正的英雄主义，是在认清生活真相之后依然热爱生活。”

罗曼·罗兰的这句话，被引用过无数次。但真正理解它，需要阅历。

生活的真相是什么？它并不公平，努力不一定有回报，真心可能被辜负；它并不是一帆风顺的，人生不如意之事十之八九。

认清这些真相后，人们会走向两条路：

第一条，是愤世嫉俗，觉得一切毫无意义，于是麻木、冷漠、随波逐流。

第二条，是罗曼·罗兰所说的英雄主义，就是在认清了这一切的荒诞与艰难之后，依然选择热爱，选择投入，选择在有限中创造意义。

真正的英雄，不是电影里战无不胜的超级英雄，而是看清了生活的琐碎、无奈甚至残酷之后，依然选择热爱生活。

就像《我的阿勒泰》中，朝戈奶奶所说：

再颠簸的生活，也要闪亮地过。

“那些付出了努力、暂时还没看到结果的日子，叫作扎根。”

我曾经分享过一个“竹子定律”：

一根竹子，前四年只长三公分，到了第五年的时候每天长30公分，仅仅用了六周的时间就长了15米。其实在前面的四年，竹子的根已经在土壤里延伸了数百平方米。

人也是一样的，每个人都有一段很沉默的时光。

那段时光你付出了很多努力，但是没有结果，我们称其为扎根。

我们每个人要有所得，一定要有扎根的心态。

每个人都有不堪的过去。为什么有人长成了参天大树，有人长歪了？

昨天怎么样，没有人责怪你，但是明天你长成什么样子，是今天的你决定的。

中间全是你的路，好的也行，不好的也行，都是修炼你自己。

当你有了扎根的精神，终有一天会成为你想成为的那个人。

最后，我想说，生命力的顽强之处，不在于永不疲惫，而在于疲惫之后，总能找到重新出发的理由。愿你在这10句话里，找到属于你的那个理由。

共勉。