55岁，是人生的另一个坎坷。

工作上，已经临近退休，即将开启人生的新篇章。

生活中，重心已经慢慢偏移到了家庭和自己身上，决心余生为自己而活。

仔细观察一下，到了这个年龄，人和人之间的差距很大，有的人精神矍铄，有的人则萎靡不振，这其中的差别，都在自己身上。

那些能长寿的人，都懂得早为自己做准备，特别是这5件事。

1.理清楚财务账

退休之后，很多人所要面临的最大的问题就是收入锐减。

工作时，除了每月的基本薪酬之外，还有年终奖金，以及各种补贴，再加上单位时不时的福利，日子过得还是很滋润。

退休之后，奖金没了，福利没了，补贴没了，到手的钱少了很多，可是家庭的支出部分却一点不少，孩子的教育，自己的健康，生活的担子，哪一样都要有金钱的支撑。

提前盘盘财务账，看看自己还有多少贷款，手里的自己有多少，准备用多少应对生活，用多少做投资。

给自己建立“养老备用金”，才能保证晚年生活无忧。

2.找到精神寄托

我见过不少老人都将自己的全部寄托在孩子身上“等孩子结婚了，我就放心了。要是他们有了孩子，我得过去照顾，要不不放心”。

他们是好心，但是正当壮年的孩子忙于工作，忙于社交，很难有空顾及老人的情绪。

也或许，他们都很独立，不愿意父母插手他们的生活。

人啊，重要的就是要有自己的精神寄托，加入个合唱团、跳个广场舞，或者约上三五好友一起来个痛快的自驾游。

有了精神寄托，生活就有了奔头，日子才能过得有滋有味。

3.给健康加个劲

年轻时用命换钱，到了退休时才发现，年轻时留下的健康债，需要用余生来偿还。

因此，从现在开始，就绷好健康这根弦，调整作息，健康饮食，将生活重心从工作移到生活中来，学会偷个懒，做做广播体操，或者下楼散散步。

早点睡，少熬夜，别再刷手机，看电视了，这些都毫无意义，只能是给健康减分。

当然，除了这些，心情的放松也很重要。

放下名利的纠缠，看淡人和人之间的竞争，这些都是身外之物，就算是再多，也无法保证晚年的富足。

学会放下，懂得放开，乐观一些，豁达一些，才是在保护自己。

4.维系良好关系

心理学研究显示，晚年幸福感的最大来源，不是钱，而是亲密关系的质量。

一个人如果能拥有良好的关系，包括家庭关系、亲友关系、伙伴关系，那么，他的生活注定会多姿多彩。

因此，要提前注意维系良好的关系。

遇到了知心的朋友，真心对他们，和他们交交心，敞开胸怀，互相给予正能量。

在家庭中，和老伴和平相处，千万别把夫妻过成了室友。

对孩子，给他们留出一个成长的空间，站在他们的教育平等沟通，润滑亲子关系。

这些强大而亲密的关系，将成为我们晚年最好的慰籍。

5.退出孩子生活

中国父母最难的一课，就是学会“放手”。

退休后，时间多了，更要操心孩子的事情，找个什么样的对象，什么时候结婚，婚后要不要孩子，等等，大事小情，都要插手管一管。

他们缺少边界感，不是建议，而是要求孩子，这样的态度会让孩子很反感。

到了这个时候，孩子都已经长大了，完全可以自己撑起属于自己的一片天空。

聪明的父母都能学会退出孩子的生活，将重心放在自己身上。

照顾好自己，让孩子安心，其实就是对孩子的爱。

55岁，是人生的分水岭。

前半生，拼的是努力工作。

后半生，拼的是做好准备。

别总是以为余生还很远，时间飞逝，一转眼，一年又一年。

不要总是看重眼前的工作而忽视了余生的幸福。

只有做好准备，提前布局，才能拥有好命的晚年。

the end

作者简介：李木可，一手努力生活，一手认真写作，希望能在打拼的路上守好自己的内心。