骨龄偏大好还是偏小好？

骨龄可以反映儿童骨骼的发育情况，用于确定儿童的生长发育水平是否与同龄人相符，帮助评估儿童的生长速度和潜力。从一定意义上来说，骨龄是儿童生长发育水平的标志，可以代表儿童身高的增长空间。实际上，骨龄偏大或偏小都是不好的，偏大意味着孩子的身高增长空间较少，很快就会停止长高，偏小说明孩子比同龄人发育较晚、偏矮一些，骨龄结果测定出来以后，还要结合遗传、营养、环境、运动等因素综合判断孩子当下是否需要被干预。骨龄偏差在一岁以内、符合孩子实际生活年龄的情况下是蕞好的。如果测出的骨龄与实际年龄差距较大，此时孩子的身体健康可能存在问题，建议家长带孩子前往医院做进一步的检查，必要时需要在医生的指导下进行针对性治疗。

测骨龄可以预测孩子的身高吗？

测骨龄对于预测孩子成年身高具有一定的参考价值。早期测骨龄是用于运动竞技项目选拔人才的一种方式，如篮球、排球等对身高有要求的项目，会先测骨龄来看选手是否具有培养潜质。此外，测骨龄可以通过评估运动员当下的生长发育情况来制定相应的训练计划和营养指导，以便运动员能够发挥竞技潜力。

通过拍摄儿童手掌、尺桡骨、腕骨，观察指骨、掌骨、腕骨及尺桡骨骨化中心的发育程度，使用一定方式计算骨骺发育程度，来得到骨骼年龄。骨龄可在一定程度上反映儿童的生长发育情况，结合中华05法、B-P法、TW3法、投射法、特纳综合征儿童成年身高预测方法、软骨发育不完全病人成年身高预测方法、特发性矮身高儿童身高预测方法、遗传预测身高方法等算法进一步预测儿童的未来身高。

除了遗传、地域等因素外，饮食、运动和睡眠对于发育期间的孩子的激素分泌影响也很大。在生长发育期间，孩子应尽量避免摄入过多的甜食，如冰淇淋、点心、奶茶，也应减少食用油炸、烧烤等不健康的食物，家长在给孩子补充全面营养的同时，要注意避免营养过剩，同时加强锻炼，让孩子劳逸结合，这些都可以促进孩子的健康生长发育。