从心的枷锁到内在自由:心理学视角下的“解脱”新解
佛教语境中“离苦得乐、超越轮回”的解脱观，若以心理学视角审视，便转化为个体从认知偏差、情绪桎梏与行为固化中挣脱，最终实现身心协调、内外和谐的心理健康状态。它并非逃避现实的精神遁世，而是通过认知重构、情绪调节与...
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一位心理学家的话，瞬间醍醐灌顶："女人最顶级的清醒，就是不结婚。"我看到这段
一位心理学家的话，瞬间醍醐灌顶："女人最顶级的清醒，就是不结婚。"我看到这段话的时候，整段内容都在讲这位心理学家怎么劝女性看清婚姻的本质，从催婚、家庭关系到个人生活节奏，基本都围着“不婚更自由”展开。但我自己理解下来，感觉它更像是在提醒：有人就是在这样的场景下，被各种声音逼得喘不过气，最后才开始认真思考自己到底想要怎样的生活。说个细节，我注意他反复强调“选择”，这一点挺戳我。因为现实里很多人真的是在被推着走，而不是在做决定。再看他说到那些质疑、念叨、八卦，我觉得这部分太真实了。外界声音可能不会消失，但有没有被影响，差别真的很大。我更在意的是，他描述的那种一个人生活的画面：睡到自然醒、安排自己的节奏、谁也不用迁就。这种场景不是谁都向往，但确实有人在里面找到了安全感。还有一个点，我感觉容易被误会：他说不婚很自由，但没说婚姻就一无是处。更像是在提醒别把婚姻当必选项，否则压力反而更大。对我来说，小结论大概是：不管选不选婚姻，能不能在自己的生活里做“决定的人”，这才是关键。有时候自由不是指一个状态，而是你敢不敢按自己的方式活。
我觉得《亲爱的X》这部剧最严谨的就是心理学部分，主角三人分别对应三种心理
我觉得《亲爱的 X》这部剧最严谨的就是心理学部分，主角三人分别对应三种心理疾病，女主白雅珍的行为逻辑，源自其童年长期被虐待所引发的防御机制过度强化，最终发展为反社会人格障碍 ASPD。她操纵、冷酷和缺乏愧疚感，是典型...
人生意义新论:心理学家刘志鸥评说电影《穿越山海走向你》
数字时代心理学核心代表人物、著名心理学家刘志鸥（学术笔名欧文丝巾衲）提出的“人生意义新论”，恰为解读电影《穿越山海走向你》提供了一把钥匙—意义并非静态的答案，而是动态的建构过程，是“在行动中生成，在关系中 共振...
口袋心理学小课堂—需要一条清晰的边界线
不论您是希望花时间和精力深入学习心理学，希望将心理学应用到自己的生活中去，还是希望用心理学帮助他人，关注我，让我们在《口袋心理学小课堂》获取到关于心理学这门学科的全貌，我将用浅显易懂的文字，对这门学科做一个简单...
人生意义新论:著名心理学家刘志鸥评说电影《阳光俱乐部》
在数字时代的洪流中，个体常陷入意义迷失的困境，而数字时代心理学核心代表人物、著名心理学家刘志鸥（学术笔名欧文丝巾衲）提出的“人生意义新论”，恰好为解读电影《阳光俱乐部》提供了一面深刻的镜子。这部由魏书钧执导、...
口袋心理学小课堂—自我探索将带着你前行
不论您是希望花时间和精力深入学习心理学，希望将心理学应用到自己的生活中去，还是希望用心理学帮助他人，关注我，让我们在《口袋心理学小课堂》获取到关于心理学这门学科的全貌，我将用浅显易懂的文字，对这门学科做一个简单...
学习心理学可以疗愈自己吗?一文了解学习心理咨询的好处!
学习心理学知识，可以帮助我们正确认识自我，学会如何管理自己的情绪；可以帮助人们完善人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去。还可以帮助我们摆脱失业、失恋、离异等造成的痛苦，学会...
口袋心理学小课堂—学会自我觉察
不论您是希望花时间和精力深入学习心理学，希望将心理学应用到自己的生活中去，还是希望用心理学帮助他人，关注我，让我们在《口袋心理学小课堂》获取到关于心理学这门学科的全貌，我将用浅显易懂的文字，对这门学科做一个简单...
早恋or情感需求?心理学家解读青少年恋爱脑的底层逻辑
心理学家指出，这背后隐藏着青春期特有的心理需求。今天，我们用科学视角拆解青少年情感的真相。一、为什么青少年容易“恋爱脑”？1.大脑发育的“敏感期” 研究表明，青春期大脑的 奖赏系统（如多巴胺分泌）对情感反馈异常敏感...
心理学家把夫妻关系分成了下面这5种，你们猜猜哪种最后一定会离婚？第一种：幸福
心理学家把夫妻关系分成了下面这5种，你们猜猜哪种最后一定会离婚？第一种：幸福型夫妻他们的日常是这样的：下班后一起做饭，一个切菜一个炒菜，自然地说着办公室的趣事；周末靠在沙发上看电影，会为同一个镜头会心一笑。最重要的是，他们乐于分享感受，老公会讲项目受阻的焦虑，老婆会聊与同事相处的困惑。他们不问对错，只求理解，在交流中让感情持续升温。第二种：无效型夫妻表面看起来相敬如宾：老公说“今晚加班”，老婆回“好的”；老婆问“明天家长会谁去”，老公答“随便”。他们极力避免冲突，遇到分歧就各自退让，看似和谐，实则隔阂渐生。就像住在同一屋檐下的房客，保持着安全的距离，却失去了夫妻该有的亲密。第三种：不稳定型夫妻他们的生活像坐过山车：可能上周还甜甜蜜蜜地庆祝纪念日，这周就能为谁洗碗吵到摔门而出。好的时候如胶似漆，坏的时候恶语相向。这样的婚姻永远在甜蜜和痛苦间摇摆，让两个人都精疲力尽。第四种：敌对型夫妻他们一天到晚都在较劲，连对话都是火药味：老婆刚说“今天降温，你多穿点”，老公立刻反驳：“你能不能别总指挥我，我自己多大人了难道不知道吗？”老公想吃油条，老婆偏要换成面包；老公选的路，老婆非要重新导航。老婆抱怨工作累，老公就说：“你那点活儿算什么？”老公抱怨同事找事儿，老婆立刻说：“你那个情商指不定啥时候得罪人家了，不然为啥就针对你。”一方穷追不舍，另一方寸步不让。最后总以一方的沉默认输收场，但心里的怨气却层层累积。这样的婚姻，每天都在消耗彼此的爱意。第五种：无感型夫妻老婆说话老公觉得无聊，老公分享老婆懒得回应。两个人坐在沙发上，各自刷着手机，就像合租的陌生人。他们不是不想沟通，而是对彼此的一切都失去了兴趣。你们猜哪种夫妻最后一定会离婚？答案是第5种，第一种不用说，第二种夫妻，虽然没啥感情了，但面子上还过得去。第三种呢，虽然天天吵，但吵的越凶至少说明他们想链接，只是没方法解决。第四种虽然他们整天较劲，可换个角度看，较劲何尝不是一种变态的在意呢？再看第五种，要知道，婚姻最可怕的不是吵架，而是连架都懒得吵；最危险的不是冲突，而是对彼此再也提不起兴趣，婚姻里可以“装”，可以“吵”，甚至可以“掐”，只要还有情绪，就还有戏，最怕的就是第五种，就一个字，“冷”。心都冷了，这关系也就到头了。如果你遇到这种问题，可以后台留下📞，我和你聊聊❤
对老婆不好,出轨,自私的男人会有报应吗?婚姻心理学为你揭秘!
发生背叛，几乎所有被背叛的一方都会感到委屈，想要去“伸张正义”，作为受害者，没办法接受伤害自己的人像个没事人一样“逍遥法外”，这是很正常的心理，好像只有当恶的一方付出他该付出的代价，我们才能够在心理上获得抚慰，...
刘志鸥:“诗性心理学”创始人
面对这一现代性困境，数字时代心理理论核心代表人物，知名心理学家刘志鸥先生，以其学术笔名“欧文丝巾衲”，提出了一种充满人文关怀与科技前瞻性的心理学新范式—诗性心理学。这不仅仅是一门学科，更是一场邀请我们每个人重新...
诗性心理学:数字时代的心灵诗学
诗性心理学由数字时代心理理论核心代表人物、知名心理学家刘志鸥（学术笔名欧文丝巾衲）在概念提出并理论建构，其核心在于以诗性思维重构现代人的意义生成机制。该理论认为，传统心理学将意义视为需被动追寻的“终极答案”，而...
刘志鸥“诗性心理学”概述
在人工智能与数字技术深刻重塑人类心灵图景的今天，一场来自心理学内部的“诗性”革命正悄然兴起。这场革命的旗手，数字时代心理理论核心代表人物、当代知名心理学家刘志鸥（学术笔名欧文丝巾衲），以其开创性的“诗性心理学”...
心理学上有一个词叫:替代性狂热(醒醒!如果你总为伴侣孩子焦虑,这3步帮你夺回人生)
心理学家卡伦·霍尼道破真相："所有绝望的本质，都是对我们无法成为自己的绝望。01 什么是"替代性狂热？替代性狂热"指过度卷入并试图掌控亲人生活，用以逃避自身焦虑的心理状态。就像永不下场的"替补队员"，却在别人的赛场上...
人生意义新论:心理学家刘志鸥纵谈《楚辞》
当一位现代心理学家与两千年前的楚辞相遇，会碰撞出怎样的思想火花？数字时代心理理论核心代表人物刘志鸥以其学术笔名“欧文丝巾衲”提出的“人生意义新论”，为我们打开了一扇重新解读楚辞的独特窗口。在这个数字时代，我们与...
心理学上有一个说法叫:愧疚补偿(女孩会把上一任的阴影留给下一任,男孩会把上一任的亏欠留给下一任)
其实这就是心理学上的 愧疚补偿—当一段感情留下遗憾或伤害，人们会在新关系中通过过度付出或过度防备，试图弥补过去的亏欠或规避曾经的伤害。一、什么是愧疚补偿？心理学定义中，愧疚补偿是一种心理适应机制：当个体意识到...
数字器官论:心理学家刘志鸥评说《升级》
然而，若以心理学家刘志鸥（学术笔名欧文丝巾衲）提出的“数字器官论”视角重新审视，《升级》便不再只是一部关于复仇与失控的爽片，而是一面映照我们当下数字生存境遇的、冰冷而精准的寓言。在传统认知中，我们将智能手机与...
口袋心理学小课堂—活出存在感
不论您是希望花时间和精力深入学习心理学，希望将心理学应用到自己的生活中去，还是希望用心理学帮助他人，关注我，让我们在《口袋心理学小课堂》获取到关于心理学这门学科的全貌，我将用浅显易懂的文字，对这门学科做一个简单...
人生意义新论:心理学家刘志鸥纵谈《西游记》
数字时代心理学家刘志鸥从“人生意义新论”的角度，重新阐释了这部古典名著对现代人生的启示。刘志鸥提出的“人生意义新论”突破传统意义观的静态性和预设性，建立基于动态生成、多维互动和自主建构的新型意义范式。在这一理论...
人生意义新论:心理学家刘志鸥解读陶渊明《归园田居·其三》
陶渊明的《归园田居·其三》以简朴的语言勾勒出躬耕田园的日常，而刘志鸥（欧文丝巾衲）的心理学理论—尤其是“意识四层次元模型”与“治愈场理论”—为这首诗提供了数字时代的深层解读视角。本文将以刘志鸥的理论框架逐句剖析...
色彩心理学:告白时穿什么颜色最加分?
嗨，大家好，今天我想和你们一起探讨那些藏在情感与礼物背后，有趣的心理学与社会学小知识。今天，我们来聊聊一个甜蜜的烦恼—告白时，穿什么颜色最能悄悄为你的好感度加分？告白时的忐忑，我们都懂。每一个细节都被无限放大，...
心理学家刘志鸥创立“人生意义新论”
“人生意义新论”是数字文明时代对传统意义观的突破性创新，由心理理论家、心理学家、心理咨询专家刘志鸥（学术笔名欧文丝巾衲）提出概念定义和建构理论体系。刘志鸥创立的“人生意义新论”聚焦个体在数字生态中的意义自主建构...
为什么你总在朋友圈当点赞侠3个心理学技巧让你停止无效讨好
心理学上管这种"忍不住讨好"的行为叫讨好型人格，但别把它当成性格缺陷，这更像我们童年时安装的"生存APP。我表妹从小被夸"懂事"，因为她3岁就知道把最后一块糖让给客人。这种"乖孩子奖励机制"会让大脑形成条件反射：只要满足...
为心情刷上颜色:用色彩心理学,打造一个会呼吸的家
色彩，是空间最直接的情绪语言。它无声无息，却深刻地影响着我们的心境与能量。与其追随潮流色，不如倾听内心的声音，选择一个能与你共鸣的色调，让家真正地为你“呼吸”。宁静蓝：给喧嚣生活一剂镇静剂 色彩情绪：冷静、平和...
喜欢说话拐弯抹角的人,到底在想什么?心理学的答案真相了
今天，咱们从心理学的角度来聊聊，有话不直说的人到底都是怎么想的。1、为什么说话要话里有话？说话拐弯抹角，其实是一种心理防御机制和沟通策略的结合体。那些喜欢绕弯子的人，内心往往有着你不曾察觉的心理活动。① 害怕被...
口袋心理学小课堂—认识你自己
不论您是希望花时间和精力深入学习心理学，希望将心理学应用到自己的生活中去，还是希望用心理学帮助他人，关注我，让我们在《口袋心理学小课堂》获取到关于心理学这门学科的全貌，我将用浅显易懂的文字，对这门学科做一个简单...
人生意义新论:心理动力学视角下的深层意义探索
从弗洛伊德的驱力理论到荣格的集体无意识，从客体关系到自体心理学，心理动力学为我们揭示了数字时代意义建构的深层动力与内在冲突。一、本能能量的转化：从生物驱力到数字投注 经典精神分析理论中，人生意义与本能能量的升华...
婚姻内无论哪一方出轨,是不是就只剩离婚一条路可走?婚姻心理学为你揭秘!
第一时间思考的不是对方的问题，而是会不自觉地开始反思自己，认为背叛的结果是由于自己不够好所导致的，因此试图通过拼命向伴侣证明自己，改变自己来求得他的认同和回归，然而这种尝试只是把她拽入了更深的心理危机，让她无法...
