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标签: 西兰花

西兰花炒口蘑,西兰花清脆爽口,口磨滑嫩多汁

西兰花炒口蘑,西兰花清脆爽口,口磨滑嫩多汁

今天这道西兰花炒口蘑,10 分钟上桌,西兰花青翠得能反光,口蘑嫩到“呲溜”滑进喉咙,味道清爽却带着奶香,关键是—零翻车!我把做法拆成“小学生版”,看完就能复制粘贴,文末还藏了 3 个偷懒小技巧,谁学谁香!一、备菜:把...
🥦蟹柳西兰花煮米豆腐、酸辣鸡杂包、牛油果、豆角、红葱头炒牛肚。

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我表妹天天吃肉,一个月却从120掉到100斤,得知他减肥的秘诀,我整个人都惊呆了

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换季不生病!这道“免疫增强菜”,流感见了也要跑,高蛋白+维生素,挑食娃也抢着吃。

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为了减肥,老公今天吃了8个鸡蛋,蛋黄每天就吃两个,剩余的全吃蛋白,这样既能提高蛋

为了减肥,老公今天吃了8个鸡蛋,蛋黄每天就吃两个,剩余的全吃蛋白,这样既能提高蛋

哇塞!简单的花菜竟能这么好吃?一口上头,根本停不下来!

哇塞!简单的花菜竟能这么好吃?一口上头,根本停不下来!

干锅花菜,把最普通的花菜,用最接地气的方式,炒出饭店级别的“烟火气”!外皮微微焦香,内里脆嫩爽口,越嚼越上瘾,根本停不下来!关键是,做法超简单,材料也便宜,一盘菜成本不到10块钱,厨房小白也能轻松搞定。一学就会,...
最近,我们这儿青菜价格贵得离谱,像菠菜要8块,生菜6块。平日里,我老公抠门得很,

最近,我们这儿青菜价格贵得离谱,像菠菜要8块,生菜6块。平日里,我老公抠门得很,

减脂期封神!5分钟搞定蒜香虾仁炒西兰花,好吃不挨饿

减脂期封神!5分钟搞定蒜香虾仁炒西兰花,好吃不挨饿

减脂期最怕“吃水煮菜吃到emo”,直到我解锁了这道蒜香虾仁炒西兰花,才发现生活化减脂原来能这么快乐—虾仁Q弹爆汁,西兰花脆甜清爽,裹着浓郁的蒜香,一口下去鲜到跺脚,关键是低卡高纤维,吃一大盘都没负担,妥妥的减脂期...
男人能忍住不联系你,只说明一个问题:4个字

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破防了...减脂期的姐妹一定要试试这个!!啊啊啊啊家人们!我不允许还有姐妹

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干锅花菜:一锅炒出烟火气的江湖滋味

干锅花菜:一锅炒出烟火气的江湖滋味

这道让无数人舔盘子的干锅花菜,其实藏着最朴实的江湖智慧:不用昂贵食材,不用复杂工序,只要掌握几个小窍门,就能让平凡的花菜变身餐桌上的明星。走进菜市场别急着下手,散装花菜和有机花菜可是两种性格。推荐选那种茎秆粗壮...
高血压一口牛肉不能碰?医生:不想血压飙升,这7物要管住嘴!高血压患者真的连一口

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“甲醛大户”被揪出,3种蔬菜含甲醛,吃了会致癌?告诉你真相 很多人买菜时会刻

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牛肉这样做,又香又嫩,西兰花清爽脆甜,西兰花炒牛肉,低脂低卡,超美味超解馋​​

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就隔了两天。真的,就隔了两天!前脚还六七毛一斤的大白菜,我寻思着之前腌的酸菜

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干锅花菜:一口下去,厨房小白也能“炫”出馆子味!

干锅花菜:一口下去,厨房小白也能“炫”出馆子味!

1.买青梗散花菜(也叫有机花菜),杆子细、花朵散,口感脆甜,普通紧花菜容易烂。2.看颜色:花球洁白、无黑点,梗部翠绿掐得出水,说明新鲜。3.重量:同样大小越轻越好,说明水分少,炒出来更香。二、预处理:3 分钟去生味,30...
每一口食物,都是身体与自然的私语。红薯是献给心脏的暖阳,西兰花是血管的清道

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25岁女孩被自己制定的自律典范食谱吃进了医院,每天都是水煮西兰花,鸡胸肉,土豆,

25岁女孩被自己制定的自律典范食谱吃进了医院,每天都是水煮西兰花,鸡胸肉,土豆,

第二天饮食记录:早餐一根玉米+一个鸡蛋,中午继续西兰花和芋头,配了鸡胸肉。晚饭把

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我家大轩,加班到半夜回家,还要自己做口热乎饭吃。我以为他要叮叮当当搞半天,结果

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天气转凉,高血脂病人注意:晚餐宁可吃甜食,也别随便吃这7物! 谁说高血脂晚餐

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宝宝手指食物天花板!宝宝手指食物天花板!6款无蛋版软饼,敏宝也能吃,麻腮风疫苗后

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甲状腺有问题的宝子们,饮食可得上点心!有些食物真得少吃。高碘食物像海带、紫菜这些

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西兰花好吃又有营养,但很多人担心农药残留。其实,它的虫害确实严重,尤其是自家

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去超市买菜,我以为我眼睛花了。菠菜,11块9一斤。莴笋,7块9一斤。好家伙

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鸡胸肉不柴,虾仁不腥,饭量没减,体重真掉。水油焖一锅,省油还入味,空气炸锅别超

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果然还是早市更具性价比10月30日,坐标西安。昨天我在商超里转了一圈,发现很多

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我有预感,餐饮行业这次真的要变天了!因为这次事件最大的影响,不是一家餐厅的营

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你知道吗?西兰花被誉为“超级蔬菜”,但它真的是胃癌的天敌吗?这个问题让很多人心生

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刷到个帖子,差点没把我给气着。说血糖高最怕的六样东西,结果一点开:青椒、西红柿

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用烤箱或空气炸锅制作鸡翅烤西兰花番茄荤素搭配味道很棒

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鸡翅中:8-10个西兰花:1颗小番茄:适量(约150-250克)增香蔬菜(可选)贝贝南瓜:1个玉米:1根口蘑:200克胡萝卜:1根腌料(鸡翅)生抽:2勺料酒:1勺 蚝油:1勺 蜂蜜:1勺 老抽:半勺(可选,为上色)黑胡椒碎:适量蒜瓣:适量调味...
今天去超市购物,发现了一个容易被忽视的细节。大家平时逛超市,是不是很少在意装商品

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西贝这一波算是请对了人,28家连锁餐饮参与的餐饮之光“我们都在,我们还在!”发

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黄子韬婚礼宴会厅6000平!却用西兰花当捧花,这操作太意外黄子韬结婚这事儿

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今天下班一进门,就闻到满屋子饭菜香!老公做的这桌家常菜,把我香迷糊了。青椒

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8大水果蔬菜“骗局”,全是智商税,你吃过几个1.水果西兰花2.玉米笋3

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深夜,手机屏幕亮起,西贝闭店整改的消息悄然划过。这让我想起上周在菜市场遇见王阿姨

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这盘干锅花菜,是餐桌上的“下饭神器”

这盘干锅花菜,是餐桌上的“下饭神器”

“姐,今天又做干锅花菜啊?我闻着味儿就过来了!她一边说一边熟练地摆好三副碗筷,仿佛这里是自家厨房。这场景每周总要上演两三回—要说我家餐桌上的“流量担当”,非这道干锅花菜莫属,连平时嚷嚷着要减肥的闺蜜都能就着它吃...
干锅花菜:锅气锁住素菜魂

干锅花菜:锅气锁住素菜魂

谁能想到一道干锅花菜,竟能凭一口喷香的锅气,在餐桌上把素菜的风头抢得死死的?跟着步骤做,保证出锅比肉还抢手,不知不觉就能炫半碗饭!先在锅里少放些油,把切好的五花肉片丢进去,开小火慢慢煸。听着肉片在锅里“滋滋”冒...
“好吃到旁边嘎了人都不会察觉的震撼”

“好吃到旁边嘎了人都不会察觉的震撼”

黄子韬的西兰花捧花:比起昂贵,真诚更戳人心!徐艺洋对黄子韬的偏爱,从婚礼上那颗

黄子韬的西兰花捧花:比起昂贵,真诚更戳人心!徐艺洋对黄子韬的偏爱,从婚礼上那颗

黄子韬徐艺洋大婚:西兰花捧花引爆全场,怀柔婚礼成2025年最甜娱乐头条

黄子韬徐艺洋大婚:西兰花捧花引爆全场,怀柔婚礼成2025年最甜娱乐头条

徐艺洋按传统抛出精致手捧花后,黄子韬突然拿出一颗翠绿西兰花,高喊“祝各位发财!随即用力抛向亲友团。这一谐音“喜来发”的创意瞬间点燃现场,姜潮、徐艺洋侄儿等人争相抢夺,笑料百出。黄子韬的幽默举动不仅缓解了婚礼的...
西兰花要成为婚礼新宠了?黄子韬婚礼抛西兰花,没有世纪婚礼,只是小范围亲友聚会。

西兰花要成为婚礼新宠了?黄子韬婚礼抛西兰花,没有世纪婚礼,只是小范围亲友聚会。

​​​​​​​说西兰花可以繁衍后代,结果都没人抢了,姜潮纵身一跃,抢到了![马

​​​​​​​说西兰花可以繁衍后代,结果都没人抢了,姜潮纵身一跃,抢到了![马

黄子韬真的抛了西兰花刘些宁出席黄子韬徐艺洋婚礼老铁,真的。。​​​

黄子韬真的抛了西兰花刘些宁出席黄子韬徐艺洋婚礼老铁,真的。。​​​

姜潮接到了黄子韬的西兰花鹿晗没去黄子韬婚礼看姜潮接西兰花,黄子韬扔得随性,他接得

姜潮接到了黄子韬的西兰花鹿晗没去黄子韬婚礼看姜潮接西兰花,黄子韬扔得随性,他接得

不得不说,挺偶像剧的,恭喜恭喜[玫瑰]黄子韬抛西兰花黄子韬徐

不得不说,挺偶像剧的,恭喜恭喜[玫瑰]黄子韬抛西兰花黄子韬徐

你会因西贝降价优惠而选择去就餐吗我不会去,西贝的问题并不在于价格高,也不在于用预

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哇塞!黄子韬婚礼抛西兰花?这寓意绝了!

哇塞!黄子韬婚礼抛西兰花?这寓意绝了!

10月15日黄子韬与徐艺洋的婚礼上出现了有趣的一幕:新娘入场时,新郎黄子韬没有扔传统的手捧花,而是扔了一颗西兰花。这一“抛西兰花”的操作瞬间引发网友热议,大家都被这对新婚夫妇的创意给逗乐了。西兰花也叫花椰菜,在婚礼...
一条食品安全的视频,在评论区看笑喷了。专家说,腊鱼腊肉是致癌物质,如同砒霜

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一觉醒来,西贝又上热搜了。这次不是因为招牌大骨头,而是天眼查APP显示,西贝

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在厨房折腾的日常✨把鸡翅煎到金黄冒香气西兰花🥦白菜🥬整整齐齐备着青椒🫑在锅

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减脂期必吃!西兰花炒口蘑巨清爽

这道西兰花炒口蘑真的巨好吃,清脆爽口还不腻,搭配胡萝卜一起炒,颜值和营养都在线。口蘑煎到微微金黄,自带鲜香味;西兰花焯水后保持脆嫩,胡萝卜炒出清甜,三者一起快炒,只需要简单用盐和少许生抽调味,就能突出食材本身的...
西贝贾国龙老板呀,别折腾了!时代变了,现在的顾客也聪明了,趁西贝现在还有热度,

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进食顺序固然重要,但是总体的摄入量和品种对健康非常重要!巴黎时装周刚刚落幕,超模

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蒜蓉西兰花:5分钟搞定!蒜香暴击脆到咔嚓,减脂期狂炫不胖的神仙菜

蒜蓉西兰花:5分钟搞定!蒜香暴击脆到咔嚓,减脂期狂炫不胖的神仙菜

小时候我总挑食不爱吃蔬菜,妈妈就变着花样做:有时候煮西兰花汤,有时候烤西兰花片,直到有一天她炒了这盘蒜蓉西兰花,西兰花脆得像薯片,蒜香浓得像烧烤,我举着碗喊:“妈妈再炒一盘!后来我离家上大学,每次视频都撒娇:想...
我觉得除了只要不讲饭菜,西贝别的方面做的都特别好,看看在厨房里用微波炉热饭的师傅

我觉得除了只要不讲饭菜,西贝别的方面做的都特别好,看看在厨房里用微波炉热饭的师傅

一觉醒来西贝改名了,筱面村变成了我从草原来,有网友即兴创作了一首《西兰花》

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超诱人西兰花炒虾仁,解锁味蕾新体验

西兰花炒虾仁:一盘清爽与鲜美的邂逅 我总觉得西兰花和虾仁是食材界的“天作之合”。一个如绿意盎然的小树丛,带着大地的清新;一个似海洋的珍珠,透着深邃的鲜甜。当它们在热锅中相遇,仿佛一场陆地与海洋的浪漫约会,简单却...
哈哈哈惠子啥角色来着?男主的什么?​​​

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卡皮巴拉大婚随礼全是西兰花,水豚豆包婚礼多园组团道贺显排面扬州茱萸湾动物园网红

卡皮巴拉大婚随礼全是西兰花,水豚豆包婚礼多园组团道贺显排面 扬州茱萸湾动物园网红水豚妹妹“豆包”备受关注。10月7日,动物园内爱意涌动,喜气洋洋,一场专为卡皮巴拉“豆包”与“核桃”打造的“豚豚婚礼”浪漫启幕。扬子...
她没吃多少,但练得真狠。视频里那几颗虾,是开场的钩子,不是正餐。背后150克

她没吃多少,但练得真狠。视频里那几颗虾,是开场的钩子,不是正餐。背后150克

下午4点了还不知道晚上吃什么呢,问老头想吃啥他说:“随便。”就这一个“随便”反

下午4点了还不知道晚上吃什么呢,问老头想吃啥他说:“随便。”就这一个“随便”反

·减脂期来一锅虾仁时蔬烤肠,荤素搭配,不要太满足❗️蛋白质维生素都有了,营养又饱

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担心的事还是发生了!上海那位25岁的减肥博主,天天水煮鸡胸肉配西兰花,6个

担心的事还是发生了!上海那位25岁的减肥博主,天天水煮鸡胸肉配西兰花,6个

十有八九,关门大吉是西贝的劫运,它不可能活下去了。为什么?因为它的目标客户是白

十有八九,关门大吉是西贝的劫运,它不可能活下去了。为什么?因为它的目标客户是白

《虾滑蒸鸡蛋西兰花:健康美味,减脂期的绝佳选择!

《虾滑蒸鸡蛋西兰花:健康美味,减脂期的绝佳选择!

今天我终于忍不住想和大家分享我最近尝试的一道绝妙美食—虾滑蒸鸡蛋西兰花,听到家人们的夸赞,心里真是美滋滋的!这道菜的灵魂在于那鲜嫩的虾滑,咬上一口,Q弹爽滑的口感简直让人陶醉。在选择虾滑时,我特别挑选了一些新鲜...
绝佳搭配揭晓:虾滑蒸鸡蛋西兰花,营养又美味!

绝佳搭配揭晓:虾滑蒸鸡蛋西兰花,营养又美味!

在这个美好的日子里,我迫不及待想要分享我最近尝试的虾滑蒸鸡蛋西兰花的做法,简直让人爱不释口!首先,这道菜的主角之一就是虾滑!新鲜的虾滑不仅美味,还透露着海洋的清新。制作虾滑的时候,我选用了新鲜的大虾,将它们剁成...
刷到上海25岁减肥博主,连续半年只吃水煮鸡胸肉、西兰花,断油断碳水每天热量不足8

刷到上海25岁减肥博主,连续半年只吃水煮鸡胸肉、西兰花,断油断碳水每天热量不足8

国庆家宴必备:五道硬菜撑场面,简单易做待客有面,上桌秒光!国庆家宴的战场,最

国庆家宴必备:五道硬菜撑场面,简单易做待客有面,上桌秒光!国庆家宴的战场,最

一口香到舔盘!花菜青菜炒肉丝,3步搞定家常下饭菜

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花菜的脆嫩、青菜的鲜甜裹着肉丝的香,往米饭上一拌,筷子根本停不下来!这道花菜青菜炒肉丝,不用复杂调料,厨房小白也能零失败,今天就把这份“香迷糊”的秘诀手把手教给你。先说说备菜,这步做好了,后面炒起来顺风顺水。...
18岁的毛毛再次来到西贝,吃着西兰花对服务员说这就是儿时的味道,服务员笑着答到,

18岁的毛毛再次来到西贝,吃着西兰花对服务员说这就是儿时的味道,服务员笑着答到,

吃一碗清淡有味道的低卡炒饭!

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冷冻西兰花,我忍了。冷冻预制羊排,我也忍了。但唯独有一点我真的忍不了,那就是同行

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