职场妈妈减肥第74天，早餐只啃面包喝牛奶扛饿？营养师摇头了！翻到个宝妈的减肥打
职场妈妈减肥第74天，早餐只啃面包喝牛奶扛饿？营养师摇头了！翻到个宝妈的减肥打卡，早起给娃做饭自己随便应付，午餐搞个生菜土豆鸡蛋拌辣油。看着挺自律？问题大了！早餐光吃...最新膳食指南建议减脂早餐必须含15g以上蛋白质。...
坚持减脂第五天自己做早餐第四天，昨天偷懒了早餐蒸鱼+蒸荞麦面饺子早上公司安
坚持减脂第五天 自己做早餐第四天，昨天偷懒了 早餐蒸鱼+蒸荞麦面饺子 早上公司安排体检，9点30才吃上，有点凉了 周末晚上造了一顿，喝了啤酒 所以昨天早上体重61.3，今早61.9 不过不灰心，继续努力
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