雷霆阵容这么矮，华子还是要把低位练出来，如果真的有科比的背身，雷霆这一群小个子还
来源:阿昆看体育 ...华子如果把背身练出来，在外线投篮不准，内线突不进去的情况下，依然可以依靠背身僵持住比分，所以休赛季华子的主要任务就是增重，然后把低位背身练出来，让自己的技术没有短板，这样球队才能走得更远…
哈登休赛期应该好好看一下科比给他的建议，这么重体格不练背身可惜。哈登在抢七大战
哈登休赛期应该好好看一下科比给他的建议，这么重体格不练背身可惜。哈登在抢七大战里的表现让很多媒体对他无情抨击，确实打得太差了。虽然快船总经理弗兰克明确表示他会留下哈登，但哈登这个休赛期真的别来中国捞钱了，打磨...
练背才知道好处实在太多了
增加肩部宽度和厚度：练背可以使肩部肌肉得到锻炼和发展，尤其是对于一些肩部较窄的人群， 有助于增加肩部的宽度和厚度，让身材看起来更加强壮。
【#原来练背真的能防脸垮#】脸上这3个变化说明脸开始垮了#脸部的肌肉与后脑勺、
【#原来练背真的能防脸垮#】#脸上这3个变化说明脸开始垮了#脸部的肌肉与后脑勺、颈部、后背的肌肉都是相连的。若时常驼背，脸部肌肉也会随之松弛，还会使代谢下降，脂肪堆积，长出双下巴。脊柱弯曲，脖颈处的皮肤如同松了的...